เอ๋~ ทำไมเดี๋ยวตรงนี้ก็ผิวหน้ามันเยิ้ม เดี๋ยวตรงนี้ก็ผิวแห้งลอกเป็นขุย ใครที่กำลังเผชิญกับปัญหาผิวอย่างงี้อยู่คงเกิดความสงสัยอยู่ไม่น้อยว่าสภาพผิวนี้คืออะไร? แล้วจะต้องดูแลผิวอย่างไรกัน?

สภาพผิวนี้เรียกกันว่า “ผิวผสม”ซึ่งเป็นสภาพผิวที่บริเวณมีความมันมีความมันในบริเวณทีโซน ส่วนบริเวณแก้มจะมีความแห้ง ทำให้การดูแลผิวจำเป็นต้องมีขั้นตอนการดูแลที่มากขึ้น วันนี้ Bioderma จึงขอมาแชร์เคล็ด(ไม่)ลับฉบับพิเศษในการดูแลผิวให้กับคุณ!

ผิวผสม (Combination Skin) คืออะไร

ผิวผสม (Combination Skin) คือ สภาพผิวหน้าที่มีประเภทผิวมากกว่า 2 ประเภทขึ้นไปที่แตกต่างกันบนผิวหน้า ไม่ใช่แค่เพียงสภาพผิวที่เป็นอยู่เป็นประจำเท่านั้น ในบางครั้งสภาพผิวก็อาจจะแปรปรวนเป็นสภาพผิวผสมตามช่วงอากาศได้

ผิวหน้าผสมโดยส่วนใหญ่แล้วมักจะผิวมันในบริเวณช่วงหน้าผาก จมูก เพราะเป็นบริเวณทีโซน ( T - Zone) มีต่อมไขมันใต้ผิวหนังอยู่มาก ทำให้มีผลิตน้ำมันส่วนเกินออกมามาก ในทางกลับกันในบริเวณแก้มกลับมีสภาพผิวแห้งต่างออกไป

แล้วทีนี้เราจะรู้ได้อย่างไรกันนะว่าเรามีผิวผสมหรือเปล่า? อาจจะสังเกตจากสัญญาณเตือนต่าง ๆ ของผิวที่จะบ่งบอกถึงความแปลกไปของผิวพรรณของคุณได้

สัญญาณเตือนของลักษณะผิวผสมมี ดังนี้

  • รูขุมขนกว้าง ในบริเวณที่ผิวมัน ต่อมไขมัน (Sebaceous glands) จะผลิตน้ำมันส่วนเกิน (Sebum)  ออกมามาก ทำให้น้ำมันและเซลล์ผิวเก่าที่ตาย (Dead skin cells) ไปอุดตันในรูขุมขน ทำให้รูขุมขนขยายตัวใหญ่ขึ้น

  • ผิวมันเยิ้ม แน่นอนในบริเวณหน้าผาก จมูก เป็นช่วงบริเวณทีโซน (T-Zone) ที่มักจะผลิตน้ำมันส่วนเกินออกมาก ทำให้ผิวบริเวณนี้ดูมันเยิ้มไปทั่วทั้งบริเวณ

  • สิวหัวดำ และสิวหัวขาว เพราะมันน้ำมันส่วนเกินบนผิวหน้าจะเข้าไปอุดตันตามรูขุมขน เข้าไปผสมรวมกับสิ่งสกปรกตกค้าง และเซลล์ผิวเก่า ทำให้เกิดสิวขึ้น และเมื่อเกิดปฏิกิริยากับอากาศทำให้หัวสิวกลายเป็นสีดำ แต่หากหัวสิวปิดไม่ได้สัมผัสกับอากาศ หัวสิวก็จะไม่มีสีคล้ำนั่นเอง

  • ผิวแห้งคัน หรือสิวเห่อ ในเวลาเดียวกันในบางบริเวณผิวก็แห้งกร้าน เกิดสิวเห่อขึ้นได้ง่าย รวมถึงบริเวณที่ผิวมันมาก ก็เกิดสิวเห่อขึ้นได้เช่นกัน

  • รังแคบนหนังศีรษะ แม้รังแคจะไม่ใช่ส่วนของผิวพรรณตรง ๆ แต่หากหนังศีรษะแห้งก็จะทำให้ หนังศีรษะลอกออกมาเป็นแผ่น เป็นรังแคตามหนังศีรษะ

ผิวผสมคือ

สาเหตุของผิวผสม

แน่นอนเลยว่าสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้อย่าง “พันธุกรรม” เข้ามามีผลต่อสภาพผิว ไม่ว่าจะผิวมัน ผิวแห้ง ผิวแพ้ง่าย หรือผิวผสมก็เป็นสิ่งที่ได้รับสืบทอดมาจากครอบครัวอยู่แล้ว อย่างในกรณีถ้าคุณพ่อคุณแม่ของคุณมีผิวมันในช่วงทีโซน ผิวในบริเวณหน้าผาก กับจมูกอาจจะมัน และมีสิวอุดตันต่าง ๆ ขึ้นมาได้ไง

อีกหนึ่งปัจจัยที่มีผลให้เกิดผิวผสม ก็คือสภาพแวดล้อมต่าง ๆ รวมถึงผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ใช้ และไลฟสไตล์การดำเนินชีวิตประจำวันด้วยเช่นกัน เช่น ถ้าหากใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีส่วนผสมที่รุนแรง ก็อาจทำให้ผิวทั่วบริเวณแห้งลงไปได้ และมีส่วนกระตุ้นให้ผลิตน้ำมันบนผิวเพิ่มมากขึ้น

รูปแบบของมอยเจอร์ไรเซอร์สำหรับผิวผสม

การหามอยเจอร์ไรเซอร์ผิวผสมนั่นไม่ใช่เรื่องง่าย เพราะหัวใจหลักในการดูแลผิวผสม คือ “ความสมดุล” โดยจะต้องหามอยเจอร์ไรเซอร์ที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวบริเวณที่แห้ง แต่ก็ไม่ทำให้ผิวบริเวณที่มันมีความมันเยิ้มมากยิ่งขึ้น Bioderma จึงมาขอแนะนําวิธีเลือกมอยเจอร์ไรเซอร์ให้ถูกใจชาวผิวผสมกัน

  • เลี่ยงผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีส่วนผสมจากน้ำหอมเข้มข้น
  • หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีแนวโน้มจะเข้าไปอุดตันรูขุมขน
  • อาจจะต้องเลือกใช้มอยเจอร์ไรเซอร์มากกว่า 2 ประเภทขึ้นไปตามสภาพผิว
  • ผลัดเซลล์ผิวหน้าบ้างด้วยการสครับผิว 1 - 2 ครั้งต่อสัปดาห์

สภาพผิว (Skin Type) โดยทั่วไปปกติของคนเราแบ่งออกเป็น 4 ประเภทตามลักษณะผิวหน้า ว่ามีความมัน ความแห้งของผิวหน้ามากน้อยแค่ไหน ซึ่งผิวแต่ละลักษณะอาจจะมีความแตกต่างกันไปตามลักษณะพันธุกรรม และสภาพแวดล้อมภายนอกที่ต้องเผชิญในแต่ละวัน

“ผิวผสม” สภาพผิวที่เป็นเหมือนลูกครึ่งระหว่างผิวมัน และผิวแห้ง หรือสภาพผิวอื่น ๆ มากกว่า 2 ประเภทอยู่ด้วยกัน มักจะมีความต่างในบริเวณผิวทีโซน หน้าผาก จมูก และคาง จะมีความมันมากเป็นพิเศษ และแห้งมากเป็นพิเศษบริเวณข้างแก้มทั้งสอง

ผิวหน้าผสม

ผิวที่ไม่มีความผิดปกติอะไรเป็นพิเศษ เป็นผิวที่มีสุขภาพดี มีความสมดุลของผิว (Eudermic) โดยรวมผิวไม่มีความมัน หรือความแห้งมากจนเกินไป ยกเว้นบริเวณหน้าผาก คาง จมูก อาจจะมีความมันจากน้ำมันที่ผลิตออกมาได้เล็กน้อย

ผิวหน้าผสม

สภาพผิวที่มีความมันจากน้ำมันบนผิวหน้าน้อยกว่าผิวปกติทั่ว ๆ ไป อาจจะเกิดได้จากทั้งผิวขาดความชุ่มชื้น ผิวขาดน้ำ หรือผิวขาดความมัน จากกรดไขมันที่ช่วยคงความชุ่มชื้นให้กับผิว พร้อมเป็นเกราะป้องกันให้กับผิวให้อิ่มฟูแลดูอิ่มน้ำ

ผิวหน้าผสม

ผิวเงา มัน รูขุมขนขยายกว้างเห็นได้ชัดเจน เพราะต่อมไขมันใต้ผิวหนังทำการผลิตความมันส่วนเกิน (Seborrhea) ออกมาบนผิวหน้ามากจนเกินไป ซึ่งเป็นหนึ่งในสภาพผิวที่มีแนวโน้มในการอุดตันตามรูขุมขน และเกิดสิวชนิดต่าง ๆ ทั้งสิวอุดตัน สิวอักเสบ สิวเสี้ยนขึ้นมาได้อย่างง่ายดาย

ผิวหน้าผสม

ผิวผสมดูแลอย่างไรดี 

การดูแลผิวผสมนั้นสามารถทำได้ด้วยการดูแลสุขภาพให้แข็งแรง ปรับเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันต่าง ๆ และทั้งใส่ใจเลือกสกินแคร์ที่เหมาะกับผิวผสมแพ้ง่าย พร้อมปรนนิบัติผิวให้ผ่อนคลาย มีปราการผิวที่แข็งแรงพร้อมสู้ทุกสถานการณ์ที่ผิวต้องเผชิญ

  • ออกกำลังกาย การออกกำลังเป็นอีกหนึ่งวิธีที่เสริมสร้างให้ร่างกายแข็งแรง ระบบไหลเวียนเลือดดี ร่างกายขับถ่ายของเสียได้ดีขึ้น และยังมีส่วนช่วยกระตุ้นการสร้างสารเอ็นดอร์ฟิน (Endorphins) ลดความเครียดภายในจิตใจ ให้นอนหลับได้สนิทขึ้น เมื่อระบบภายในร่างกายดี ย่อมส่งผลออกมาทางสุขภาพผิวให้ดูดีเช่นกัน
  • สกินแคร์ผิวผสม การเลือกสกินแคร์ให้เหมาะสมกับสภาพผิวเป็นอีกหนึ่งคำตอบที่จะช่วยบำรุงผิวของคุณให้แลดูสุขภาพดี พร้อมแก้ปัญหาผิวของคุณได้อย่างตรงจุด Bioderma จึงของมาแนะนำ Skincare routine ฉบับพิเศษให้กับทุกคนกัน!

 

  • Step 1: คลีนซิ่งผิวผสม Bioderma Sebium H2O เริ่มต้นด้วยคลีนซิ่งสูตร Micellar ที่มีโครงสร้างคล้ายกับผิวจริงทำให้เข้าไปทำความสะอาดผิวอย่างอ่อนโยน ไม่ทำร้ายปราการผิว ทำให้ผิวยังคงความชุ่มชื้น ไม่แห้งกร้าน และยังมีส่วนผสมของ Copper Zinc Complex ช่วยควบคุมความมันบริเวณทีโซน สาเหตุของการเกิดสิวได้

คลีนซิ่ง

  • Step 2: เจลล้างหน้า Bioderma Sebium Gel Moussant เจลล้างหน้าสูตรอ่อนโยน เหมาะกับสภาพผิวมัน ผิวผสม และผิวแพ้เป็นสิวง่าย เพราะมี Copper Zinc Complex ช่วยคุมมันหลังล้างหน้านานถึง 4 ชั่วโมง และด้วยสารสกัดจากใบแปะก๊วย (Ginkgo Biloba Leaf Extract) จะช่วยลดความระคายเคืองบริเวณผิวข้างแก้มที่แห้งได้

เจลล้างหน้า

  • Step 3: น้ำตบคุมมัน Bioderma Sebium Lotion โทนเนอร์น้ำตบอีกหนึ่งขั้นตอนที่จะมาช่วยปรับสมดุลให้กับผิว พร้อมรับการบำรุงจากสกินแคร์ในขั้นตอนถัดไป อุดมด้วย Zinc และ Vitamin B6 ที่จะช่วยคุมมันบริเวณทีโซนได้ตลอดวัน แต่ทั้งนี้ใบหน้าก็ยังไม่เสียความชุ่มชื้นไปด้วยสรรพคุณของ Glycerin ช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นนานถึง 8 ชั่วโมง

โทนเนอร์

  • Step 4: ครีมบำรุงให้ความชุ่มชื้น 12 ชั่วโมง Bioderma Sebium Sensitive ครีมบำรุงนำพา Biomimetic Glycerine มามอบความชุ่มชื้นให้กับผิว เหมาะที่จะทาในบริเวณที่ผิวแห้ง ลอกเป็นขุยง่ายอย่างบริเวณหน้าแก้มทั้งสองพร้อมด้วยสิทธิบัตร Fluidactive และส่วนผสมจากสังกะสี (Zinc) ช่วยลดความเหนียวข้นของน้ำมันส่วนเกินบนผิว และช่วยควบคุมความมันบนใบหน้า

ครีมบำรุง

  • Step 5: ครีมบำรุงควบคุมความมัน Bioderma Sebium Pore Refiner แต่ในบริเวณที่มีความมันมากเป็นพิเศษอย่างหน้าผาก จมูก คาง อาจจะต้องใช้สกินแคร์อีกตัว เพื่อเข้ามาช่วยดูแลผิวได้อย่างตรงจุด เพราะครีมบำรุงผิวสูตรนี้รับรองสิทธิบัตร Fluidactiv ควบคุมน้ำมันบนผิว ช่วยลดการอุดตันสาเหตุของการเกิดสิว นอกจากนี้ช่วยลดปัญหารูขุมขนกว้างในบริเวณดังกล่าวลงไปได้ด้วยสารสกัดจากเห็ด (Agaric Acid)

สกินแคร์

  • Step 6: ครีมกันแดดสีเนื้อ คุมมัน 8 ชั่วโมง Bioderma Photoderm Cover Touch SPF50+ PA++++ ตบท้ายด้วยขั้นตอนเสริมเกราะป้องกันให้กับผิว ด้วยครีมกันแดดสูตรมิเนอรัล ควบคุมควมมันยาวนานถึง 8 ชั่วโมง ทนเหงื่อ ทนความร้อน ทนความชื้น ไม่อุดตันรูขุมขน

ครีมกันแดด

  • ผ่อนคลายความเครียด จากผลการศึกษาพบว่าความเครียดเป็นอีกหนึ่งตัวการที่ส่งผลให้กระตุ้นการเกิดสิวขึ้นตามบนใบหน้า ดังนั้นการหากิจกรรมยามว่างทำ อย่างการออกกำลังกาย หรือนั่งสมาธิ เป็นหนึ่งในกิจกรรมที่ช่วยลดความเครียดลงไปได้ รวมไปถึงการนอนหลับสนิทให้เพียงพอ ตั้งแต่หัวค่ำ โดยห่างไกลอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ก็จะทำให้ผิวคุณดูดีขึ้นได้

คำถามที่พบบ่อย

วิธีสำรวจว่าผิวตัวเองเป็นผิวผสมหรือเปล่า 

เราอาจจะเริ่มจากการสังเกตสภาพผิวของตัวเองได้ง่าย ๆ โดยจับจุดสังเกตจากความแตกต่างของผิวบริเวณทีโซน (หน้าผาก จมูก คาง) และบริเวณหน้าแก้มทั้งสอง

  • บริเวณทีโซนมีความมันมาก
  • รูขุมขนกว้างโดยเฉพาะบริเวณทีโซน
  • บริเวณข้างแก้มมีความแห้งมาก

แต่หากมีความไม่แน่ใจอาจจะเข้าพบกับแพทย์ผิวหนังผู้เชี่ยวชาญ เพื่อเข้ารับการประเมินประเภทผิว และสภาพผิว (Evaluation skin type and condition) ซึ่งแพทย์จะประเมินจากปัจจัยเหล่านี้ ดังนี้

  • ริ้วรอย
  • สีผิว
  • ความมันบนใบหน้า และเหงื่อ
  • ความชุ่มชื้นของผิว
  • ความไวต่อการกระตุ้นของผิว

สรุป 

ผิวผสมเป็นสภาพผิวที่มีความแตกต่างของผิวแต่ละจุดที่แตกต่างกัน ทำให้การใส่ใจดูแลผิวผสมนั้นทำได้ยากมากขึ้น ดังนั้นในการดูแลผิวผสม โดยเฉพาะการเลือกสกินแคร์ จำเป็นต้องคำนึงถึงเรื่องการรักษาสมดุลของผิวทั้งความมัน และความชุ่มชื้นให้คงที่อยู่อย่างสม่ำเสมอ เพื่อไม่ให้เกิดปัญหาผิวต่าง ๆ ตามมา

BIODERMA Sébium H2O ไมเซล่า วอเตอร์ ทำความสะอาดสูตรดั้งเดิม

คลีนเซอร์แบบไม่ต้องล้างออก

ผิวผสมถึงผิวมัน ผิวเป็นสิวง่าย

เทคโนโลยี ไมเซล่า

Sébium H2O

ไมเซล่า วอเตอร์ทำความสะอาดสูตรดั้งเดิม ทำความสะอาดและไม่ทำลายสมดุลของผิว

สำหรับใคร

ผู้ใหญ่, วัยรุ่น

BIODERMA Sébium Gel moussant เจลล้างหน้าสูตรอ่อนโยน ผิวไม่แห้งตึง ขจัดสิ่งสกปรก ควบคุมความมัน

คลีนเซอร์แบบล้างออก

ผิวผสมถึงผิวมัน

สิทธิบัตร D.A.F.

Sébium Gel moussant

เจลล้างหน้าสูตรอ่อนโยน ผิวไม่แห้งตึง ขจัดสิ่งสกปรก ควบคุมความมัน จัดการแบคทีเรียสาเหตุสิว

สำหรับใคร

ผู้ใหญ่, วัยรุ่น

BIODERMA Sébium Pore refiner ครีมเวชสำอางที่ช่วยจัดการปัญหารูขุมขนกว้าง

บำรุงผิวได้ทุกวัน

ผิวผสมถึงผิวมัน

สิทธิบัตร Fluidactiv™

Sébium Pore refiner

ครีมเวชสำอางที่ช่วยจัดการปัญหารูขุมขนกว้าง

สำหรับใคร

ผู้ใหญ่, วัยรุ่น

ปกป้องผิวทั่วไป

ผิวผสมถึงผิวมัน ผิวเป็นสิวง่าย การแพ้ฟิลเตอร์ที่เป็นเคมี

สิทธิบัตร SUN ACTIVE DEFENSE

Photoderm COVER Touch MINERAL SPF50+ light

ครีมกันแดดสีเนื้อ ปกปิดรอยสิว คุมมัน ลดโอกาสเกิดสิว

สำหรับใคร

ผู้ใหญ่, วัยรุ่น