ทำความรู้จักกับ Cica คืออะไร ตัวช่วยดูแลผิวที่คนผิวระคายง่ายต้องมี!

Key Takeaway

• Cica คือสารสกัดจากใบบัวบก (Centella Asiatica) ที่ขึ้นชื่อเรื่องการปลอบประโลมและฟื้นบำรุงผิว มักเป็นส่วนผสมหลักในสกินแคร์สำหรับผิวบอบบางและเกราะป้องกันผิวอ่อนแอ
• Cica ช่วยลดอาการระคาย พร้อมกักเก็บความชุ่มชื้น เสริมเกราะป้องกันผิวให้แข็งแรง และกระตุ้นกระบวนการสมานแผลอย่างเป็นธรรมชาติ
• Cica ตอบโจทย์ทุกสภาพผิว ทั้งผิวแห้งที่ต้องการความชุ่มชื้น ผิวมันเป็นสิวง่ายที่ต้องการลดโอกาสเกิดรอยแดงโดยไม่อุดตัน และผิวแพ้ ระคายง่ายที่ต้องการฟื้นบำรุงอย่างอ่อนโยน
• ใช้ Cica ให้ตอบโจทย์ผิว เลือกเนื้อสกินแคร์ให้เหมาะกับผิว สามารถใช้ทาปลอบประโลมผิวหลังออกแดด หรือทำเป็น Sleeping Mask แต่ควรเลี่ยงการใช้คู่กับวิตามินซีบริสุทธิ์ขณะผิวระคาย

หลายคนน่าจะเคยเห็นชื่อ Cica ผ่านตาบนฉลากสกินแคร์อย่างเช่น ครีมหรือเจลใบบัวบก แต่อาจยังสงสัยว่า Cica คืออะไร ทำไมถึงถูกยกให้เป็นตัวช่วยหลักในการฟื้นบำรุงสำหรับผู้ที่มีปัญหาสิว ผิวบอบบาง และเกิดการระคายง่าย แม้ Cica จะโดดเด่นเรื่องการปลอบประโลมผิว แต่การเลือกผลิตภัณฑ์ให้เหมาะกับสภาพผิวจะช่วยให้ดูแลผิวได้ตรงจุดมากขึ้น บทความนี้จะพาไปทำความรู้จักกับส่วนผสมชนิดนี้ให้มากขึ้น พร้อมแนะนำวิธีเลือกใช้อย่างไรให้ตอบโจทย์ผิวของคุณ

Cica คืออะไร

Cica ย่อมาจาก Centella Asiatica หรือที่รู้จักกันในชื่อใบบัวบก (บางครั้งเรียกว่า Tiger Grass) เป็นคำที่ใช้เรียกสกินแคร์ซึ่งเน้นการปลอบประโลมและฟื้นบำรุงผิว อุดมไปด้วยสารออกฤทธิ์สำคัญอย่าง Madecassoside และ Asiaticoside ที่ออกฤทธิ์ลดการอักเสบได้ดี ส่วนผสมนี้จึงได้รับความนิยมมากในผลิตภัณฑ์สำหรับดูแลผิวแพ้ ระคายง่าย และผิวที่มีปัญหาเกราะป้องกันผิวอ่อนแอ

ประโยชน์ของ Cica ช่วยอะไรบ้าง

• ลดอาการระคายผิว และปลอบประโลมผิวที่ถูกทำร้ายจากมลภาวะหรือสารเคมี
• ฟื้นบำรุงพร้อมเสริมสร้างเกราะป้องกันผิว (Skin Barrier) ให้แข็งแรง
• กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน เพื่อสมานแผลและลดโอกาสเกิดรอยดำรอยแดง
• กักเก็บความชุ่มชื้นและลดการระเหยของน้ำออกจากชั้นผิว
• มี Antioxidant ช่วยปกป้องผิวจากความเครียดและปัจจัยภายนอกที่ทำให้ผิวเสื่อมสภาพก่อนวัย

Cica เหมาะกับใครบ้าง

ผิวแห้ง ขาดน้ำ

• ลดการระเหยของน้ำออกจากผิว ทำให้ใบหน้าดูไม่แห้งตึงหรือลอกเป็นขุย
• เสริมการสร้างเซราไมด์ตามธรรมชาติ ช่วยให้ผิวที่แห้งกร้านกลับมาดูเนียนนุ่ม
• สามารถใช้ร่วมกับส่วนผสมกลุ่มเติมน้ำให้ผิว เช่น ไฮยาลูรอนิกแอซิด เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการกักเก็บความชุ่มชื้น

ผิวมัน และมีโอกาสเป็นสิวง่าย

• บรรเทาอาการบวมแดงของสิว โดยลดโอกาสอุดตันในรูขุมขน (Non-comedogenic)
• ปรับสมดุลความชุ่มชื้นบนใบหน้า ซึ่งมีส่วนช่วยให้ผิวมันน้อยลง
• ฟื้นบำรุงผิวและลดอาการระคายผิวจากการใช้ยารักษาสิวหรือสารผลัดเซลล์ผิวที่มีฤทธิ์รุนแรง

ผิวแพ้ ระคายง่าย

• บรรเทาอาการระคายผิวจากปฏิกิริยาแพ้ได้อย่างตรงจุด
• สร้างปราการผิวให้แข็งแรงต่อสภาพอากาศและสารก่อการระคายภายนอก
• เป็นส่วนผสมที่มีความอ่อนโยนสูง เหมาะสำหรับใช้ฟื้นบำรุงผิวหลังจากเผชิญกับแสงแดดจัดหรือเพิ่งผ่านการทำหัตถการ

Cica ช่วยลดโอกาสเกิดรอยแดงได้ไหม

Cica ช่วยอะไรบ้าง? Cica มีส่วนช่วยปลอบประโลมผิวอย่างล้ำลึก ด้วยคุณสมบัติที่โดดเด่นในการต้านการอักเสบ จึงเข้าไปช่วยลดอุณหภูมิผิวที่กำลังระคายและบรรเทาอาการเส้นเลือดฝอยขยายตัว ทำให้รอยแดงแลดูลดเลือนลงอย่างเป็นธรรมชาติ พร้อมกระตุ้นกระบวนการสมานแผลให้ผิวฟื้นตัวได้ไวขึ้น

เทคนิคใช้ Cica อย่างไรให้ตอบโจทย์ผิว

1. ใช้ทาปลอบประโลมผิวหลังออกแดด หากผิวมีอาการระคายจากการโดนแสงแดดทำร้าย ให้ใช้สกินแคร์เนื้อเจลที่มีส่วนผสมของ Cica ทาพอกไว้เพื่อช่วยลดอุณหภูมิและลดการระคายผิว
2. จับคู่กับส่วนผสมกลุ่มเติมน้ำให้ผิว ใช้ Cica ร่วมกับสกินแคร์กลุ่ม Hyaluronic Acid เพื่อผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น ทั้งปลอบประโลมและล็อกความชุ่มชื้นให้ผิวดูไม่แห้งกร้าน
3. ใช้เป็น Sleeping Mask ดูแลผิว ในช่วงที่เกราะป้องกันผิวอ่อนแอจากการใช้ยารักษาสิวหรือสารผลัดเซลล์ผิว ให้ทาครีม Cica เนื้อเข้มข้นในขั้นตอนสุดท้ายก่อนนอนเพื่อช่วยซ่อมแซมผิวขณะหลับ
4. เลือกเนื้อสัมผัสให้ตรงกับสภาพผิว ผิวมันควรเลือก Cica ในรูปแบบเซรั่ม โทนเนอร์ หรือเนื้อเจลบางเบา ส่วนผิวแห้งหรือผิวลอกควรเลือกใช้ในรูปแบบของครีมหรือบาล์มเพื่อเพิ่มการกักเก็บความชุ่มชื้น

Sensibio Defensive Serum เซรั่มบำรุงเข้มข้น ปกป้องผิวจากมลภาวะภายนอก ช่วยชะลอและลดโอกาสเกิดริ้วรอยก่อนวัย พร้อมด้วย Antioxidant ช่วยเสริมสร้างเกราะป้องกันผิว และล็อกความชุ่มชื้นนาน 24 ชั่วโมง ให้ผิวแลดูกระจ่างใสยิ่งขึ้น 81% ด้วยเนื้อเซรั่มซึมไว ให้ความรู้สึกสบายผิวถึง 94% พร้อมช่วยปลอบประโลมผิวยาวนาน ลดความรุนแรงของความรู้สึกที่ไม่สบายผิวได้ 82% ภายใน 3 นาทีแรกที่ใช้

Cica เปรียบเทียบกับสารดูแลผิวอื่นๆ เป็นอย่างไรบ้าง

Centella Asiatica

• จริงๆ แล้วทั้งสองอย่างนี้คือสิ่งเดียวกัน โดย Centella Asiatica เป็นชื่อทางพฤกษศาสตร์ของใบบัวบก 
• ส่วนคำว่า Cica คือชื่อย่อที่วงการสกินแคร์นิยมนำมาใช้เรียกผลิตภัณฑ์ที่มีสารสกัดชนิดนี้เป็นส่วนประกอบหลัก

Ceramide

• Ceramide ทำหน้าที่เหมือนกาวที่คอยยึดเกาะเซลล์ผิวเข้าด้วยกัน ช่วยอุดรอยรั่วและสร้างโครงสร้างเกราะป้องกันผิวให้แข็งแรง
• Cica จะเน้นไปที่การลดอาการระคายผิวและกระตุ้นการซ่อมแซมเซลล์
• เมื่อใช้คู่กันจะช่วยทั้งปลอบประโลมและฟื้นบำรุงปราการผิว

Tea Tree Oil

• Tea Tree Oil โดดเด่นเรื่องลดการสะสมของแบคทีเรียและช่วยเรื่องสิว แต่อาจทำให้ผิวแห้งหรือเกิดการระคายผิวได้ง่ายในคนที่มีผิวบอบบาง
• Cica มีความอ่อนโยนกว่ามาก เน้นการฟื้นบำรุงและลดโอกาสเกิดรอยแดงอย่างค่อยเป็นค่อยไป เหมาะสำหรับใช้ดูแลผิวในระยะยาวหรือช่วงที่ผิวอ่อนแอ

Niacinamide

• Niacinamide (Vitamin B3) ช่วยเรื่องหน้ามัน กระชับรูขุมขน และปรับสีผิวให้ดูกระจ่างใส
• Cica ช่วยลดความเครียดของผิวและลดโอกาสเกิดรอยแดงจากสิว
• การใช้สองส่วนผสมนี้ร่วมกันจะช่วยลดโอกาสเกิดรอยดำรอยแดงจากสิวได้ดี พร้อมปรับสมดุลผิวไปในตัว

Hyaluronic Acid / Panthenol

• Hyaluronic Acid และ Panthenol (Vitamin B5) ช่วยเรื่องการดึงดูดน้ำเข้าสู่ผิวและรักษาความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึก
• เมื่อทำงานร่วมกับ Cica ที่ช่วยลดความร้อนและบรรเทาอาการระคายผิว จะทำให้ผิวที่แห้ง แตก หรือลอกเป็นขุยกลับมาแข็งแรง

เช็กลิสต์ Cica ห้ามใช้กับอะไร

แม้ Cica จะเป็นส่วนผสมที่อ่อนโยนและเข้ากันได้กับสกินแคร์แทบทุกประเภท แต่ก็มีบางจุดที่ควรระวังเพื่อไม่ให้ประสิทธิภาพลดลงหรือทำร้ายผิวที่กำลังอ่อนแอ มาดูกันว่า Cica ห้ามใช้กับอะไรบ้าง

• ห้ามใช้พร้อมกับวิตามินซีบริสุทธิ์ (L-Ascorbic Acid) ในช่วงที่ผิวระคาย วิตามินซีบริสุทธิ์ต้องการค่า pH ที่เป็นกรดต่ำ (pH ต่ำกว่า 3.5) ในขณะที่ Cica ทำงานได้ดีที่ค่า pH เป็นกลาง (ประมาณ 5.5) การทาซ้อนกันทันทีอาจทำให้ประสิทธิภาพในการปลอบประโลมของ Cica ลดลง และความเป็นกรดอาจซ้ำเติมผิวที่กำลังอ่อนแอให้ระคายกว่าเดิม
• ระวังผลิตภัณฑ์ Cica ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์เข้มข้น สกินแคร์กลุ่ม Cica เนื้อเจลสูตรเย็นบางตัวมีการผสม Solvent Alcohols เช่น Denatured Alcohol เพื่อให้ซึมไว หากนำมาใช้ตอนที่เกราะป้องกันผิวพัง แอลกอฮอล์จะยิ่งดึงความชุ่มชื้นออกไป ทำให้ผิวระคายยิ่งขึ้น

สรุป

Cica (Centella Asiatica) หรือสารสกัดจากใบบัวบก เป็นส่วนผสมสกินแคร์ที่โดดเด่นเรื่องการฟื้นบำรุงและปลอบประโลมผิว ช่วยเสริมเกราะป้องกัน กักเก็บความชุ่มชื้น และลดอาการระคาย ด้วยคุณสมบัติต้านการอักเสบที่ช่วยลดอุณหภูมิผิว จึงทำให้รอยแดงแลดูลดเลือนลงอย่างเป็นธรรมชาติ 

สามารถประยุกต์ใช้ได้ทั้งทาหลังออกแดด หรือจับคู่กับไฮยาลูรอนิกแอซิดเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น โดยเลือกเนื้อผลิตภัณฑ์ให้เหมาะกับสภาพผิว สิ่งสำคัญคือห้ามใช้ร่วมกับวิตามินซีบริสุทธิ์ขณะผิวระคาย เนื่องจากค่า pH ที่ต่างกันจะซ้ำเติมผิวให้แย่ลง และควรหลีกเลี่ยงสกินแคร์ที่ผสมแอลกอฮอล์เข้มข้นเพราะจะดึงความชุ่มชื้นออกจนผิวอ่อนแอ

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับ Cica (FAQ)

ใช้สกินแคร์ที่มีส่วนผสมของ Cica ทุกวันได้ไหม?

สามารถใช้ได้ทุกวันทั้งเช้าและเย็น เนื่องจาก Cica เป็นสารสกัดจากธรรมชาติที่มีความอ่อนโยนสูง ไม่มีฤทธิ์ผลัดเซลล์ผิว จึงไม่ทำให้ผิวบางลง การใช้เป็นประจำจะช่วยเสริมเกราะป้องกันผิวให้แข็งแรงอย่างต่อเนื่อง และช่วยปลอบประโลมผิวจากความเครียดหรือมลภาวะที่ต้องเผชิญในแต่ละวัน

Cica ทำให้รอยเกาลดลงได้ไหม?

มีส่วนช่วยให้รอยเกาลดลงได้ Cica โดดเด่นเรื่องการต้านการอักเสบและกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน จึงมีคุณสมบัติในการสมานแผลที่ดี หากทาบริเวณที่มีรอยแดง รอยถลอก หรือรอยแผลจากการเกา จะช่วยลดอาการระคายและทำให้ผิวบริเวณนั้นฟื้นบำรุงได้อย่างเป็นธรรมชาติ

ถ้าผิวแห้งมาก ควรเลือกใช้ Cica หรือ Ceramide จะตอบโจทย์กว่ากัน?

หากมีปัญหาผิวแห้งกร้านหรือลอกเป็นขุยอย่างรุนแรง แนะนำให้เลือกใช้ Ceramide เป็นหลัก เพราะทำหน้าที่เสมือนกาวที่คอยอุดรอยรั่วระหว่างเซลล์ผิว ช่วยล็อกความชุ่มชื้นและแก้ปัญหาผิวแห้งได้โดยตรง 

แต่หากอาการผิวแห้งมาพร้อมกับความรู้สึกระคายผิวร่วมด้วย การใช้สกินแคร์ที่มีส่วนผสมของทั้ง Ceramide และ Cica ควบคู่กันจะให้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพ เพราะจะได้ทั้งการเติมความชุ่มชื้นและการปลอบประโลมผิวไปพร้อมกัน