สิวที่คอและหลังคอ เกิดจากอะไร รักษาอย่างไรให้หาย

นอกจากปัญหาสิวที่มักจะเกิดขึ้นบนใบหน้าเป็นประจำแล้ว แต่ปัญหาสิวก็ยังพบในบริเวณอื่นได้อีก แม้แต่ในบริเวณที่ไม่คิดว่าจะปรากฏสิวได้ อย่างคอและหลังคอ ก็สามารถเกิดสิวที่คอ และสิวขึ้นหลังคอได้ และสิ่งที่กวนใจผู้เป็นสิวขึ้นคออีกอย่างก็คือ เมื่อรักษาสิวที่คอหายแล้ว มักจะเกิดรอยสิวตามขึ้นมาอีก จึงอาจจะต้องมีการใช้ครีมรักษาสิวร่วมด้วย

Bioderma จึงอยากจะมาแชร์ข้อมูลให้ทุกคนได้รู้กันว่า สิวขึ้นที่คอนั้นเกิดจากสาเหตุอะไร? หากเป็นสิวที่คอแล้วเราจะรักษาให้หายได้อย่างไรกัน?

สารบัญบทความ

• สิวขึ้นคอเกิดจากอะไร
• รักษาสิวที่คอและหลังคอ
• รักษารอยสิวที่คอ
• สิวที่คอบอกโรคได้จริงหรอ
• สรุป สิวที่คอ

สิวขึ้นคอเกิดจากอะไร

สิวที่คอเกิดจากหลายสาเหตุ ตั้งแต่ปัจจัยภายนอกของร่างกาย และรวมถึงปัจจัยภายในของร่างกายด้วยเช่นกัน เราจะมาดูกันว่าสิวขึ้นคอนั้นมาจากสาเหตุอะไรได้บ้าง เพื่อจะได้ยับยั้งตั้งแต่ต้นตอการเกิดสิวที่คอได้อย่างทันท่วงที

สิวขึ้นที่คอสาเหตุมี ดังนี้

• ในบริเวณคอและหลังคอนั้น เป็นผิวหนังส่วนหนึ่งของร่างกายที่มีต่อมไขมันอยู่มากเป็นพิเศษ ทำให้เกิดการผลิตน้ำมันส่วนเกินได้มาก ง่ายต่อการอุดตันของน้ำมันในรูขุมขนบริเวณนั้น จนเกิดเป็นสิวขึ้นที่คอได้

• หากรับประทานอาหารประเภทที่มีไขมันสูงอย่าง อาหารประเภทเนื้อสัตว์ติดมันมาก อาหารทอด ของหวานที่มีน้ำตาลและคอเลสเตอรอลสูง ทำให้ไขมันจากอาหารจะออกมาตามรูขุมขนและอุดตันตามรูขุมขนจนเป็นสิวที่คอและสิวขึ้นหลังคอตามมา

• บริเวณคอมักจะเป็นบริเวณที่ถูกละเลยการทำความสะอาดอยู่บ่อย ๆ เพราะใครหลาย ๆ คนมักใส่ใจในการทำความสะอาดผิวหน้าเป็นพิเศษ แต่แท้จริงแล้วบริเวณคอก็มีการสะสมของสิ่งสกปรกอยู่ไม่น้อยเนื่องจากคออยู่ติดกับผมทำให้คราบเหงื่อและสิ่งสกปรกที่ติดอยู่ตามเส้นผมไหลลงมาตกค้างอยู่ตามบริเวณนี้ และเนื้อหลังคอจะเป็นชั้นพับ ๆ ทำให้ยิ่งง่ายต่อการอับชื้นและทำความสะอาดไม่ทั่วถึง

• ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมประเภทต่าง ๆ ก็เป็นเหตุผลหนึ่งที่ทำให้เกิดสิวที่คอและหลังคอด้วย เพราะคราบแชมพูและฟองสบู่ต่าง ๆ จะไหลจากเส้นผมลงมาบริเวณที่คอ หากผิวเกิดอาการแพ้สารเคมีที่เป็นส่วนผสม อาจจะเกิดการระคายเคืองเป็นสิวขึ้นมาได้

• ความอับชื่นจากเหงื่อ เพราะอากาศร้อน แสงแดด เสื้อผ้า และกิจกรรมที่ทำในชีวิตประจำวัน ก่อให้เกิดการอุดตันของรุขุมขนเป็นสิวขึ้นคอขึ้นมา และอาจจะมีอาการคันจากเชื้อราร่วมด้วยได้เช่นกัน

สิวขึ้นคอเกิดจากหลายสาเหตุทำให้สิวที่คอนั้นมีหลายประเภทตามแต่ละสาเหตุ ดังนี้

• สิวที่คอไม่มีหัว มักจะเป็นสิวที่เกิดจากการสะสมของเชื้อแบคทีเรียทำให้ผิวเกิดการระคายเคือง เป็นตุ่มนุนไม่มีหัวขึ้น

• สิวอุดตันที่คอ สิวที่เกิดจาการอุดตันตามรูขุมขนจากกรผสมกันของน้ำมันส่วนเกินบนผิวหนังและสิ่งสกปรกต่าง ๆ

• สิวอักเสบที่คอ เมื่อเกิดสิวอุดตันที่คอแล้ว หากสิวนั้นถูกกระตุ้นให้ระคายเคืองบ่อย ๆ ทำให้เกิดการอักเสบขึ้นมาได้

• สิวผดที่คอ ผิวหนังที่ถูกรบกวนด้วยความร้อน และแสงแดดบ่อย ๆ มักจะเกิดการระคายเคืองทำให้เกิดเป็นตุ่มนูน เห่อขึ้นมาได้

• สิวเสี้ยนที่คอ เนื่องจากคอเป็นบริเวณติดกับเส้นผม ทำให้มีไรขนอ่อน ๆ อยู่มาก ทำให้ง่ายต่อการอุดตันของรูขุมขนในบริเวณนั้น

• สิวหัวช้างที่คอ หากสิวอุดตันขนาดใหญ่บริเวณคอและหลังคอ เกิดการรบกวนจากปัจจัยแวดล้อมอื่น ๆ ทำให้เกิดการอักเสบระดับรุนแรงขึ้นมา

ดังนั้น มาดูกันว่าวิธีรักษาสิวที่คอง่าย ๆ ที่ใคร ๆ ก็สามารถทำได้ด้วยตัวเอง อย่างไม่ยุ่งยาก มีอะไรบ้าง
 

• เริ่มต้นด้วยการรักษาสิวขึ้นคอง่าย ๆ วิธีแรกคือ หลีกเลี่ยงหรือพยายามลดที่จะรับประทานอาหารประเภทไขมันสูง เช่น เนื้อสัตว์ติดมัน อาหารทอด ขนมหวาน น้ำหวานต่าง ๆ ลง และหันมารับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ไขมันต่ำอย่างการรับประทานน้ำสะอาดมาก ๆ และผัก ผลไม้ต่าง ๆ แทน

• ทำความสะอาดเส้นผมบ่อย ๆ เพื่อไม่ให้น้ำมันจากเส้นผม และสิ่งสกปรกต่าง ๆ ที่ติดอยู่ตามเส้นผมร่วงหล่นมาสร้างความระคายเคืองให้กับผิว เป็นสิวขึ้นที่คอ และสิวขึ้นหลังคอ โดยต้องเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมที่อ่อนโยน ไม่มีส่วนผสมของซิลิโคน พาราเบน น้ำหอม และสารทำความสะอาดอื่น ๆ ที่รุนแรง จะได้ไม่สร้างความระคายเคืองกับผิวหนังบริเวณรอบ ๆ

• และเมื่อทำความสะอาดเส้นผมเสร็จควรที่จะเป่าผมให้แห้งทุกครั้ง เพื่อไม่ให้อับชื้น และเป็นเชื้อราบนหนังศีรษะและลำคอ นอกจากนี้หากระหว่างวันมีอาการที่ร้อนจัดควรรวบผมขึ้น หรือคาดผมขึ้น เพื่อไม่ให้เส้นผมเสียดสีกับผิวบริเวณหน้าผาก และหลังคอ จนเกิดกระตุ้นให้เกิดสิวบริเวณหน้าผาก และสิวที่คอได้

• เลือกใส่เสื้อผ้าที่มีเนื้อผ้าเบาบาง ระบายอากาศได้ดี และเลี่ยงที่จะใส่เสื้อคอปก เสื้อคอเต่า เพื่อไม่ให้ระคายเคืองผิวบริเวณคอ

• สิวที่คอรักษาได้ด้วยการทำความสะอาดผิวที่คอให้สะอาด ไม่เหลือสิ่งสกปรกตกค้าง แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นการเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดก็เป็นปัจจัยสำคัญ เพราะการใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน จะไม่กระตุ้นให้เกิดสิวที่คอมากขึ้น โดยอาจจะเปลี่ยนจากการใช้สบู่อาบน้ำทั่วไป เป็นผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าโดยเฉพาะจะดีกว่า เพราะผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าจะถูกผลิตมาเพื่อผิวที่อ่อนโยนรับกับผิวหน้ามากกว่า

• หลังจากขั้นตอนทำความสะอาดแล้ว ก็ต้องเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว ไม่ใช่เพียงแค่ผิวหน้าเท่านั้น แต่รวมถึงผิวคอก็ควรทามอยเจอร์ไรเซอร์ ไม่ให้ผิวขาดความชุ่มชื้น จนต่อมไขมันสร้างน้ำมันบนผิวมากขึ้นจนอุดตันได้ง่าย ในขั้นตอนเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวตั้งแต่การเช็ดด้วยโทนเนอร์ ตามด้วยเซรั่ม พร้อมปิดท้าย ล็อคความชุ่มชื้นบนผิวหน้าด้วยครีมบำรุงผิว

• หมั่นทาครีมกันแดดที่มี SPF และ PA สูงอย่างสม่ำเสมอ เพื่อไม่ให้ผิวบริเวณคอได้รับการระคายเคืองจากแสงแดด ความร้อน และรังสีอัลตราไวโอเลตทั้งประเภท UVA และ UVB จนพยายามผลิตน้ำมันส่วนเกินออกมาเพิ่ม

• หากิจกรรมพักผ่อนคลายเครียด และนอนหลับพักผ่อนตั้งแต่ 4 ทุ่ม ให้เพียงพอครบ 8 ชั่วโมงช่วยรักษาสิวที่คอได้ เพราะความเครียดและการพักผ่อนน้อยจะทำให้สมดุลในร่างกายไม่สมดุล ภูมิคุ้มกันร่างกายและผิวพรรณอ่อนแอลง และสามารถเกิดการแปรปรวนของฮอร์โมนขึ้น ทำให้ผิวบริเวณหลังคอเกิดสิวขึ้นมาได้

รักษารอยสิวที่คอ

แต่หลังจากที่สิวที่คอหายไปแล้ว ปัญหาถัดมาที่อาจจะพบเจอได้ก็คือ ปัญหารอยแผลจากสิวขึ้นคอ นอกจากรอยแผลจากการยุบตัวของสิวแล้ว อีกเหตุผลหนึ่งก็คือลำคอนั้นเป็นบริเวณที่ใครหลาย ๆ คนอาจจะเผลอมือไปเกา สัมผัสสิวได้ ทำให้ง่ายที่จะทำให้เกิดรอยสิวตามมา

สิวขึ้นที่คอนั้นเมื่อยุบตัวลง ผิวหนังบริเวณนั้นที่เคยอักเสบมาก่อน จะกระตุ้นให้เกิดการสร้างเม็ดสีผิวเพิ่มมากขึ้น ทำให้ผิวหนังตรงนั้นมีสิวคล้ำขึ้น กลายเป็นรอยดำเหลือเอาไว้

หากทิ้งเอาไว้ ไม่ทำการรักษาก็อาจจะใช้เวลานานกว่าที่รอยดำเหล่านี้จะจางลงไป ทำให้มีความจำเป็นที่จะต้องใช้ครีมลดรอยสิวเข้ามาแก้ปัญหานี้ โดยเราอาจจะเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมในการช่วยผลัดเซลล์ผิว

แต่ทั้งนี้ก็ต้องได้รับการปรึกษาจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อน เพราะตัวยาเหล่านี้อาจจะมีฤทธิ์รุนแรง ทำให้ผิวระคายเคืองได้ หากผู้ใช้ใช้ในปริมาณตัวยาที่มากเกินไป นอกจากนี้ยาบางตัวอาจจะใช้ร่วมกับบางผลิตภัณฑ์ไม่ได้ และผู้ใช้อาจจะจำเป็นต้องเลี่ยงแสงแดด มิเช่นนั้นอาจจะทำให้ผิวเกิดการไหม้แดดได้

โดยเราสามารถเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีตัวยาดังต่อไปนี้เป็นส่วนผสม ได้แก่

• ครีมลดรอยสิวจากส่วนผสมของเรตินอล(Retinol) เป็นอนุพันธ์ของวิตามิน A เรตินอลมีฤทธิ์ในการช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่า ให้หลุดลอกออกไป ทำให้ช่วยลดโอกาสอุดตันของการเกิดสิว

• ครีมลดรอยสิวจากส่วนผสมของวิตามินซี (Vitamin C)วิตามินซีช่วยให้ผิวที่มีเม็ดสีหมองคล้ำ มีความกระจ่างใสมากขึ้น ไม่หมองคล้ำ

• ครีมลดรอยสิวจากส่วนผสมของ AHA BHA กลุ่มกรด AHA และ BHA มีสรรพคุณช่วยให้ผลัดเซลล์ผิวเก่าและตายออกไป เพื่อให้ผิวที่หมองคล้ำ เม็ดสีเข้มหลุดออกไป

สิวที่คอบอกโรคได้จริงหรอ

สิวที่คอบอกโรคอะไรได้บ้าง ? ในบางครั้งหากสิวขึ้นซ้ำเป็นประจำ อยู่เพียงผิวหนังบริเวณเดียว อาจจะไม่ใช่แค่อาการสิวทั่ว ๆ ไปเพียงอย่างเดียวก็ได้ แต่อาจจะเกิดจากปัจจัยอื่น ๆ ก็ได้ ดังนั้นหากเป็นสิวที่คอ หรือสิวที่คอด้านหลังซ้ำ ๆ อยู่บริเวณเดียว ควรเข้าไปรับการตรวจรักษาจากแพทย์ผิวหนังผู้เชี่ยวชาญ เพราะในบางครั้งอาจจะไม่ใช่สิวขึ้นคอทั่วไป แต่อาจจะเป็นอาการของโรคอื่นๆ

สิวขึ้นที่คออาจจะเป็นอาการของโรคต่อไปนี้

• ตุ่มน้ำติดเชื้อบนผิวหนัง (Cyst) ถ้าหากผิวหนังอักเสบและติดเชื้อ ทำให้ผิวเกิดการระคายเคืองเกิดเป็นตุ่มน้ำขึ้นมา

• คีลอยด์ (Keloid) แผลนูนหนาจากการหายของผิวหนังที่อักเสบ เพราะตามกลไกการรักษาของร่างกาย ผิวหนังจะซ่อมแซมส่วนที่อักเสบ หรือเป็นแผล มาทดแทนทำให้เกินผิวหนังนูนขึ้นมาได้

• ฝีที่เนื้อเยื่อติดเชื้ออย่างรุนแรง(Abscess) ตุ่มหนองอักเสบสะสมใต้ผิวหนัง ซึ่งมักจะเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย ทำให้เกิดตุ่มเหล่านี้ขึ้น

• มะเร็งผิวหนัง (Skin Cancer) ชนิด Basal Cell Carcinoma เป็นมะเร็งผิวหนังที่เกิดจากผิวหนังสัมผัสกับแสงแดดเป็นประจำ ทำให้บริเวณที่สัมผัสแสงแดดบ่อย ๆ อย่างลำคอ หรือท้ายทอย อาจจะเป็นก้อนเนื้อ หรือผื่นขึ้นมาได้

สรุป สิวที่คอ

หากจะเรียกผิวลำคอให้เรียบเนียนกลับมา จำเป็นต้องรักษาสิวที่คอ สิวที่คอด้านหลัง และโรคผิวหนังอื่น ๆ ที่เกิดร่วมด้วย ให้หายขาดด้วยการรักษาความสะอาดผิวหนังบริเวณนี้ด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวที่อ่อนโยน ให้สะอาดหมดจดจากคราบสกปรกต่าง ๆ และบำรุงผิวด้วยครีมบำรุงต่าง ๆ ที่ได้มาตรฐาน ไม่ทำร้ายผิวหนัง และเลี่ยงที่จะให้ผิวหนังบริเวณคอ ท้าทอยต้องเสียดสีกับเส้นผม เสื้อผ้าเป็นประจำ เพียงแค่ปฏิบัติตามนี้ ปัญหาสิวขึ้นคอที่กวนใจอยู่ก็หายไปเป็นปลิดทิ้ง

แล้วหากใครกำลังมองหาผลิตภัณฑ์ที่ได้มาตรฐาน สามารถช่วยดูแลผิว ลดแนวโน้มการเกิดสิวได้ ผลิตภัณฑ์ Bioderma เป็นอีกตัวช่วยที่ได้คุณภาพที่จะช่วยดูแลผิวของคุณ ให้ห่างไกลสิวได้

โดยเริ่มขั้นตอนแรกด้วยการเช็ดทำความสะอาดด้วยคลีนซิ่งก่อน เพราะหลาย ๆ คนอาจจะทารองพื้น และแป้งต่าง ๆ ตามบริเวณคอ ทำให้มีความจำเป็นต้องใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดเครื่องสำอาง โดยเฉพาะคลีนซิ่ง ไมเซล่าวอเตอร์ Bioderma sebium H2O ที่มีโครงสร้างคล้ายคลึงกับผิวตามธรรมชาติ ทำให้ทำความสะอาดอย่างอ่อนโยน ขจัดคราบเครื่องสำอางอย่างล้ำลึก ไม่ทำร้ายปราการผิว พร้อม Copper Zinc Complex กำจัดเชื้อแบคทีเรียสาเหตุของการเกิดสิว พร้อมบรรเทาความระคายเคือง อาการอักเสบของผิวลง

ทำความสะอาดอีกครั้งด้วยขั้นตอนการทำความสะอาดด้วยเจลล้างหน้า อย่าง Bioderma Sebium Gel Moussant เจลล้างหน้าที่มีสารสกัดจากใบแปะก๊วย ช่วยลดอาการระคายเคืองของผิว เหมาะกับผู้มีผิวแพ้ง่าย เป็นสิวง่าย ผิวมัน ผิวผสม นอกจากนี้มี Copper Zinc Complex ช่วยกำจัดแแบคทีเรียสาเหตุของปัญหาสิว ช่วยคุมมันหลังล้างหน้านานถึง 4 ชั่วโมง ลดปัญหาน้ำมันส่วนเกินอุดตันรูขุมชน

Bioderma Sebium Sensitive มอยเจอร์ไรเซอร์ เติมน้ำให้กับผิว พร้อม Biomimetic Glycerine ช่วยล็อคความชุ่มชื้นยาวนานถึง 12 ชั่วโมง เท่านั้นยังไม่พอยังมี Bakuchiol สารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยต้านริ้วรอย ลดแบคทีเรีย มากกว่าวิตามิน E ถึง 2 เท่า และ InflaStop Complex ช่วยปลอบประโลมผิวที่ระคายเคือง ให้ผิวรู้สึกสบายขึ้นหลังใช้ถึง 49%