หน้าไม่เรียบเนียน มีสิวผดเพราะอะไร? พร้อมวิธีดูแลให้กลับมาเนียนใส

Key Takeaway

• หน้าไม่เรียบเนียนมีหลายแบบ เช่น รูขุมขนกว้าง สิวผด ตุ่มซีสต์ หลุมสิว ผิวแห้งกร้าน และริ้วรอย
• สาเหตุของหน้าไม่เรียบเนียนมักเกิดจากผิวแห้ง ขาดความชุ่มชื้น การอุดตันในรูขุมขน เซลล์ผิวเก่าสะสม ความเครียด แสงแดด และปัญหาสุขภาพผิวอื่นๆ
• วิธีดูแลหน้าไม่เรียบเนียนคือทำความสะอาดผิวอย่างอ่อนโยน ผลัดเซลล์ผิวเก่า เติมความชุ่มชื้น ใช้ครีมกันแดด และปรับพฤติกรรมสุขภาพทั้งการกินอาหาร กินน้ำ และการพักผ่อนให้เพียงพอ

เคยไหมเวลาสัมผัสผิวหน้าแล้วรู้สึกหน้าไม่เรียบเนียน เหมือนมีอะไรขัดใจอยู่ตลอด? ปัญหานี้นอกจากจะทำให้ไม่มั่นใจ ยังทำให้รำคาญใจทุกครั้งที่จับหน้า แถมยังทำให้แต่งหน้าไม่ติด ผิวดูหมองและไม่สดใสเหมือนเดิม มาดูวิธีคืนความเรียบเนียนให้ผิว กลับมาสวยนุ่มน่าสัมผัสอีกครั้งกัน

หน้าไม่เรียบเนียนเป็นอย่างไร

หน้าไม่เรียบเนียนมีหลายแบบ ไม่ได้หมายถึงแค่ผิวหน้าขรุขระหรือมีสิวเท่านั้น แต่ยังรวมถึงปัญหารูขุมขนกว้าง รอยสิว ผิวไม่สม่ำเสมอ จุดด่างดำ หรือผิวแห้งลอกเป็นขุย ซึ่งแต่ละแบบก็มีสาเหตุและวิธีแก้ต่างกันออกไป ดังนี้

หน้าไม่เรียบเนียนจากรูขุมขนกว้าง 

หน้าไม่เรียบเนียนจากรูขุมขนกว้าง (Large Pores) เป็นปัญหาที่ทำให้สัมผัสผิวหน้าแล้วรู้สึกไม่เรียบลื่น เกิดจากรูขุมขนขยายใหญ่ผิดปกติ ซึ่งมักพบมากบริเวณแก้มและปลายจมูก เนื่องจากเป็นจุดที่ต้องระบายความร้อน ขับน้ำมัน เหงื่อ และของเสียออกจากผิว เมื่อรูขุมขนกว้างขึ้นก็จะสะสมสิ่งสกปรกและไขมันได้ง่าย จึงเสี่ยงต่อการเกิดสิวอุดตัน โดยเฉพาะสิวเสี้ยนในบริเวณนี้

หน้าไม่เรียบเนียน เป็นตุ่ม

สาเหตุของผิวหน้าไม่เรียบเนียนที่เป็นตุ่ม มักเกิดจากตุ่มซีสต์ (Cyst) หรือสิวข้าวสาร (Milia) ซึ่งมีลักษณะเป็นตุ่มเล็กๆ ไม่มีหัว มักพบในผิวชั้นตื้น เกิดจากการสะสมของสารเคราตินในชั้นผิว จึงถูกจัดว่าเป็นปัญหาผิวชนิดหนึ่ง

หน้าไม่เรียบเนียนเพราะสิวผด 

หน้าไม่เรียบเนียน สิวผด (Aestivalis) เป็นอีกหนึ่งปัญหาที่พบได้บ่อย แม้จะมองด้วยตาเปล่าอาจไม่ชัดเจนนักเพราะไม่มีหัวสิวให้บีบออก แต่เมื่อสัมผัสผิวหน้าจะรู้สึกได้ว่ามีตุ่มเล็กๆ ตะปุ่มตะป่ำ สิวผดมักเกิดจากผิวระคายจากแสงแดด ความร้อน หรือฝุ่นควันต่างๆ ทำให้ผิวไม่เรียบเนียนและสัมผัสแล้วรู้สึกขรุขระ

หน้าไม่เรียบเนียนจากการเป็นหลุมสิว 

ผิวหน้าขรุขระ ไม่เรียบเนียน มีหลุมสิว (Atrophic Scar) เป็นอีกหนึ่งปัญหาที่มักหลงเหลือหลังจากสิวหายไปแล้ว รอยแผลสิวหรือหลุมสิวเกิดจากเม็ดสิวยุบตัวแต่ผิวไม่สามารถสมานตัวได้เต็มที่ ทำให้เกิดรอยบุ๋มบนผิว เมื่อสัมผัสผิวหน้าจะรู้สึกถึงความขรุขระและไม่เรียบเนียน

ผิวหน้าไม่เรียบเนียนจากผิวแห้ง

หน้าขรุขระไม่เรียบเนียนจากสภาพผิวแห้ง (Dry Skin) เกิดจากผิวแห้ง ขาดความชุ่มชื้น ทำให้รู้สึกคันยุบยิบ หน้าหยาบกร้าน และมักมีแผ่นผิวลอกเป็นขุยหรือสะเก็ด เมื่อสัมผัสผิวหน้าจะรู้สึกไม่เรียบเนียน อีกทั้งยังอาจทำให้รู้สึกอยากเกาหรือแสบผิวร่วมด้วย

หน้าไม่เรียบเนียนจากริ้วรอย

ปัญหาริ้วรอย (Wrinkles) เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้หน้าไม่เรียบเนียน มักพบในผู้ที่มีอายุมากขึ้น เนื่องจากร่างกายผลิตคอลลาเจนได้น้อยลง ทำให้ชั้นผิวเกิดช่องว่าง ส่งผลให้ผิวด้านนอกยุบตัวตามแรงโน้มถ่วง เกิดเป็นริ้วรอยและร่องลึกเห็นชัด

หน้าไม่เรียบเนียนเพราะขน

ปัญหาขนหน้าเป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้หน้าไม่เรียบเนียน เพราะขนหนาจะทำให้ผิวเวลาทาเครื่องสำอางปรากฏรอยเส้นขนได้ชัด มักพบในผู้ที่มีปัญหาขนดก ซึ่งเกิดจากหลายปัจจัย เช่น พันธุกรรม นิสัยการโกนขนหน้า หรือการใช้ยาบางชนิดเป็นเวลานาน เช่น ยาสเตียรอยด์ ยาไมน็อกซิดิล (Minoxidil) และยาคุมกำเนิดบางประเภท

หน้าไม่เรียบเนียนจากโรคผิวหนัง

ปัญหาโรคผิวหนังก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้หน้าไม่เรียบเนียน โดยโรคผิวหนังที่พบได้บ่อย ได้แก่ เนื้องอก (Neoplasms) และภาวะผิวอักเสบ จนทำให้ผิวลอก ขุย หรือเกิดรอยถลอกต่างๆ

สาเหตุของผิวหน้าไม่เรียบเนียน เกิดจากอะไรได้บ้าง?

ผิวหน้าไม่เรียบเนียนเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นปัญหาผิวจากสิว การขาดความชุ่มชื้น ริ้วรอย หรือแม้แต่ปัจจัยภายนอกและพันธุกรรม มาดูกันว่ามีอะไรบ้างที่ทำให้ผิวสัมผัสแล้วไม่เรียบเนียน

สภาพผิวแห้งกร้าน 

ความแห้งกร้านมักทำให้ผิวเกิดอาการคันและลอกเป็นขุย จนทำให้หน้าไม่เรียบเนียน เมื่อสัมผัสผิวจะรู้สึกแสบหรือระคายผิวได้ง่าย และหากเกาผิวบ่อยๆ อาจเกิดแผลสะเก็ดหรือเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อร่วมด้วย

การอุดตันในรูขุมขน

การอุดตันในรูขุมขนเกิดจากสิ่งสกปรกตกค้างบนผิวหน้า ไม่ว่าจะเป็นฝุ่น ควัน เซลล์ผิวเก่า หรือคราบเครื่องสำอางและผลิตภัณฑ์บำรุงผิวต่างๆ เมื่อรวมกับน้ำมันส่วนเกินบนใบหน้า ก็จะกลายเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดสิวอุดตันขึ้นได้

การหมักหมมของเซลล์ผิวเก่า

เซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วสามารถเข้าไปอุดตันในรูขุมขน กลายเป็นแหล่งสะสมของเชื้อแบคทีเรีย ทำให้ผิวหน้าเกิดการอักเสบและเกิดสิวง่ายขึ้น ส่งผลให้หน้าไม่เรียบเนียน

ความเครียด

ความเครียดส่งผลให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอล (Cortisol) เพิ่มขึ้น ซึ่งกระตุ้นต่อมไขมันใต้ผิวหนังให้ผลิตน้ำมันส่วนเกินมากขึ้น ทำให้รูขุมขนอุดตันง่ายขึ้น เกิดสิว และทำให้หน้าไม่เรียบเนียน

แสงแดด

อากาศร้อนจัดทำให้รูขุมขนขยายกว้างขึ้นเพื่อระบายความร้อนออกจากผิว นอกจากนี้แสงแดดและความร้อนยังกระตุ้นให้ผิวระคาย เกิดสิวผด ทำให้หน้าไม่เรียบเนียน

มลภาวะ

ฝุ่น ควัน และสิ่งสกปรกในชีวิตประจำวันสามารถสะสมภายในรูขุมขน เมื่อรวมกับน้ำมันส่วนเกินบนผิวหน้า จะเกิดการอุดตันเป็นสิว อีกทั้งรูขุมขนยังขยายกว้างจากก้อนไขมันสิวเดิม ทำให้สัมผัสผิวหน้าแล้วรู้สึกไม่เรียบเนียน

7 วิธีดูแลผิวหน้าไม่เรียบเนียน ให้ผิวกลับมาเนียนใสอีกครั้ง

หน้าไม่เรียบเนียนเกิดจากหลายสาเหตุ ตั้งแต่รูขุมขนกว้าง สิวผด หลุมสิว ไปจนถึงผิวแห้งและริ้วรอย เราสามารถแก้ปัญหาหน้าไม่เรียบเนียนได้ด้วยการดูแลผิวอย่างถูกวิธีและปรับพฤติกรรมประจำวัน เช่น

1. ใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม

เริ่มจากขั้นตอนง่ายๆ ด้วยการสำรวจสภาพผิวของตัวเองก่อน เพื่อให้เข้าใจปัญหาผิวหน้าไม่เรียบเนียนที่คุณกำลังเผชิญ จากนั้นเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ตอบโจทย์ปัญหาผิว ตั้งแต่การทำความสะอาด ไปจนถึงการบำรุงผิว เพื่อช่วยลดความไม่เรียบเนียนและคืนความเนียนนุ่มให้ผิว

2. ใช้คลีนซิ่งที่ทำความสะอาดรูขุมขนอย่างล้ำลึก

ใช้คลีนซิ่งไมเซล่า วอเตอร์ อย่าง Sebium H2O (500 ml) ที่เป็นสูตรเฉพาะสำหรับผิวผสมถึงผิวมัน ช่วยปรับสมดุลและปริมาณของน้่ำมันในผิว ทำความสะอาดรูขุมขนอย่างล้ำลึก พร้อมผลัดเซลล์ผิวเก่าให้หลุดออกอย่างอ่อนโยน ช่วยให้ผิวหน้าดูกระจ่างใส ลดความหมองคล้ำจากการสะสมของเซลล์ผิวเก่า อีกทั้งยังช่วยลดการอุดตันในรูขุมขน ทำให้หน้าไม่เรียบเนียนแลดูเรียบเนียนขึ้น

3. สครับผิวหน้าแบบอ่อนโยน

สครับผิวหน้าอย่างอ่อนโยนช่วยขจัดเซลล์ผิวเก่าและสิ่งสกปรกให้หลุดออก พร้อมกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวใหม่ ทำให้ผิวหน้าไม่เรียบเนียนกลับมาดูเรียบเนียนและสัมผัสนุ่มขึ้น

4. ทาครีมบำรุง เพิ่มความชุ่มชื้น

การมอบความชุ่มชื้นให้ผิวด้วยครีมบำรุง ช่วยแก้ปัญหาหน้าไม่เรียบเนียน เพราะผิวที่ขาดน้ำจะนำไปสู่ผิวแห้งลอกและการผลิตน้ำมันส่วนเกิน ทำให้เกิดการอุดตันในรูขุมขน ดังนั้น นอกจากการดื่มน้ำให้เพียงพอ การทาครีมมอยส์เจอร์ไรเซอร์ก็ช่วยให้ผิวเนียนนุ่มและเรียบเนียนขึ้นได้ 

หากต้องการบำรุงล้ำลึก แนะนำ Sebium Serum ที่ออกแบบมาเพื่อตอบโจทย์ปัญหาสิวและผิวไม่เรียบ ด้วยสารสำคัญ 3 กลไก พร้อมเทคโนโลยี FLUIDACTIV™ ที่ช่วยลดโอกาสการเกิดสิว แก้ปัญหารูขุมขนกว้าง และช่วยให้ริ้วรอยแลดูจางลง มอบผิวที่ดูเนียนใสและสุขภาพดีจากต้นเหตุของปัญหา

5. มาสก์หน้าด้วยมาสก์สูตรโคลน

โคลนมีคุณสมบัติช่วยดูดซับน้ำมันส่วนเกินและสิ่งสกปรกในรูขุมขน ทำให้ผิวสะอาดขึ้น พร้อมบำรุงให้ผิวหน้าไม่เรียบเนียนกลับมาเรียบเนียนและนุ่มขึ้น

6. ปกป้องผิวด้วยครีมกันแดด

การเสริมเกราะป้องกันให้ผิวด้วยครีมกันแดด อย่าง Photoderm XDefense Ultra-Fluid ช่วยเสริมเกราะป้องกันให้ผิวแข็งแรงยิ่งขึ้น ด้วยสาร Anti-oxidant ที่ช่วยลดความเสียหายของเซลล์ผิว พร้อมนวัตกรรม Detox Science ที่ช่วยฟื้นฟูผิวจากมลภาวะ ช่วยลดปัญหาหน้าไม่เรียบเนียน เพราะแสงแดดทำร้ายผิว ทำให้เกิดฝ้า กระ ผิวหมองคล้ำ รวมถึงสิวผดและรูขุมขนกว้าง การทาครีมกันแดดจึงช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดและมลภาวะอื่น ๆ ทำให้ผิวเรียบเนียนและสุขภาพดีขึ้น

7. ดูแลสุขภาพร่างกาย

การดูแลสุขภาพตั้งแต่ภายในสู่ภายนอกช่วยให้ร่างกายทำงานอย่างเต็มประสิทธิภาพ ทั้งระบบไหลเวียนเลือด ระบบขับถ่าย และสุขภาพจิตที่ดี ส่งผลให้ผิวพรรณสดชื่น เปล่งปลั่ง และสุขภาพดีขึ้น วิธีง่ายๆ ที่สามารถทำได้ เช่น

• ดื่มน้ำให้เพียงพอตามความต้องการของร่างกาย
• รับประทานอาหารครบ 5 หมู่
• นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
• ออกกำลังกายเป็นประจำและสม่ำเสมอ
• ทำกิจกรรมยามว่างเพื่อผ่อนคลายความเครียด

สรุป

หน้าไม่เรียบเนียน คือภาวะที่ผิวมีผิวสัมผัสขรุขระ มีตุ่มเล็กๆ สิวผด หรือรูขุมขนกว้าง ทำให้ผิวดูไม่เรียบและแตะแล้วรู้สึกไม่สบายผิว สาเหตุเกิดได้จากหลายปัจจัย เช่น การสะสมของเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ผิวขาดความชุ่มชื้น การอุดตันในรูขุมขน หรือการระคายผิวจากผลิตภัณฑ์บางชนิด ปัญหานี้ส่งผลต่อความมั่นใจและความสวยงามของผิว แต่สามารถป้องกันและแก้ไขได้ด้วยการดูแลผิวอย่างเหมาะสมทั้งภายนอกและภายใน

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับหน้าไม่เรียบเนียน (FAQ)

การเข้าใจสาเหตุของหน้าไม่เรียบเนียนเป็นสิ่งสำคัญ เพราะจะช่วยให้เราสามารถดูแลและฟื้นบำรุงผิวได้อย่างตรงจุด นอกจากนี้ยังมีเกร็ดความรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับหน้าไม่เรียบเนียนที่ควรรู้เพิ่มเติมในส่วนนี้

สิวผดกับหน้าไม่เรียบเนียนเกี่ยวข้องกันไหม?

สิวผดเป็นหนึ่งในสาเหตุของหน้าไม่เรียบเนียน เพราะทำให้ผิวเกิดตุ่มเล็กๆ ทำให้สัมผัสผิวแล้วรู้สึกขรุขระและไม่เรียบเนียน

ผิวหน้าไม่เรียบเนียนรักษาให้หายได้ไหม?

สามารถรักษาได้ด้วยการปรับพฤติกรรมดูแลผิวอย่างถูกวิธี ใช้สกินแคร์ที่เหมาะสม และรักษาสาเหตุพื้นฐาน เช่น สิวผดหรือความแห้งกร้าน ก็ช่วยให้ผิวกลับมาเรียบเนียนขึ้นได้

การแต่งหน้าทำให้หน้าไม่เรียบเนียนหรือไม่?

การแต่งหน้าไม่ทำให้หน้าไม่เรียบเนียนโดยตรง แต่การใช้เครื่องสำอางหนาเกินไป หรือไม่ล้างเครื่องสำอางให้สะอาด อาจทำให้รูขุมขนอุดตัน ระคายผิว และทำให้ผิวดูไม่เรียบเนียนได้