วิธีการดูแลผิว
ในสถานการณ์ปัจจุบันที่จำเป็นต้องใสแมสก์แทบจะตลอดเวลา ทำให้เกิดสิวที่เรียกว่า สิวผดที่แก้มได้ เพราะฉะนั้นมาดูกันว่านอกจากแมสก์แล้วสาเหตุใดบ้างที่กระตุ้นให้เกิดสิวผดที่แก้มได้อีก เพื่อจะได้รักษาและป้องกันได้อย่างทันท่วงที
ผิวเป็นสิวคือหนึ่งในปัญหาผิวที่อาจส่งผลให้หลายๆคนหมดความมั่นใจในตัวเอง แม้ว่าสิวบางชนิดจะไม่ทำให้เกิดอันตรายต่อร่างกาย ไม่ทำให้รู้สึกเจ็บหรือไม่เกิดการอักเสบ แต่ก็ส่งผลให้ผิวไม่เรียบเนียนเมื่อสัมผัส และยิ่งเห็นได้ชัดในผู้ที่มีผิวแห้งหรือผิวมันเป็นพิเศษด้วย เช่น สิวผด โดยเฉพาะสิวผดที่แก้ม
การเกิดสิวผดมักทำให้ผิวไม่เรียบเนียน รู้สึกขรุขระและเป็นตุ่มเมื่อสัมผัส และไม่สามารถกดสิวหรือใช้แผ่นแปะสิวในการดึงสิวผดได้ การบำรุงผิวเพื่อดูแลรักษาสิวผดจะสามารถช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับผิว ป้องกันการเกิดผดที่แก้มในอนาคตได้
สารบัญบทความ
สิวผดที่แก้มเกิดจากอาการแพ้มลภาวะต่างๆ ทั้งเหงื่อ ฝุ่น รวมถึงแสงแดดที่เป็นปัจจัยในการกระตุ้นให้เกิดการอุดตันในผิวและกลายเป็นสิวผดได้ สิวผดขึ้นแก้มเกิดจาก
การใช้เครื่องสำอาง เครื่องสำอางบางตัวที่อาจไม่ได้มาตรฐาน ใช้ส่วนผสมที่มีความรุนแรงส่งผลให้ผิวระคายเคือง หรือเกิดอาการแพ้ได้ จึงควรเลือกใช้เครื่องสำอางยี่ห้อที่ได้มาตรฐาน ซื้อจากผู้ขายที่มีความน่าเชื่อถือ ไม่ใช้สินค้าลอกเลียนแบบ
การล้างหน้าไม่สะอาด สิ่งสกปรกภายนอกที่อาจเกาะอยู่บนผิวและตกค้างจากการล้างหน้าไม่สะอาดอาจทำให้ผิวเกิดความระคายเคืองและเกิดสิวผดขึ้นแก้มได้
แพ้เหงื่อและแมสก์ สามารถหลีกเลี่ยงได้จากการสังเกตแมสก์ที่ใช้ว่ามีสิวผดที่แก้มมากกว่าปกติหรือไม่
ความอับชื้นในหน้ากากอนามัย ไม่ว่าจะเป็นจากเหงื่อหรือผู้ที่หายใจทางปาก ในยุคโควิดปัจจุบัน หลายคนพบว่าใบหน้ามีสิวผดที่แก้มเยอะมากกว่าปกติ และเห็นได้ชัดในช่วงที่ออกนอกบ้านหรือใส่แมสก์บ่อย นั่นเป็นเพราะหน้ากากอนามัยก็มีส่วนกระตุ้นให้เกิดสิวผดที่แก้มได้นั่นเอง
แม้ว่าสิวผดจะเป็นเม็ดเล็กและมักเกิดอยู่รวมกันเป็นกลุ่มดูแล้วมีลักษณะคล้ายผื่น แต่มีลักษณะไม่เหมือนกัน สาเหตุการเกิดและวิธีการรักษาก็จะแตกต่างกันด้วย
สิวผด สิวผดจะมีลักษณะเป็นตุ่มนูนเล็ก เมื่อจับแล้วแข็งเป็นเม็ดๆ กระจายตัวอยู่ทั่วบริเวณใบหน้า ขึ้นได้ทั้งบริเวณแก้ม รวมถึงหน้าผากและกรอบหน้า แต่จะไม่รู้สึกคัน ไม่ระคายเคือง ไม่เป็นปื้นแดง
สิวผดที่แก้มมักเกิดจากมลภาวะต่างๆที่อุดตันอยู่ในรูขุมขน เช่น ฝุ่น PM2.5 เหงื่อไคล รวมไปถึงอาการแพ้หน้ากากอนามัยก็ก่อให้เกิดสิวผดได้ โดยเฉพาะในผู้ที่ชินกับการหายใจทางปาก อาจส่งผลให้เชื้อโรคในช่องปากหรือเกิดการอับชื้นจากน้ำลาย กลายเป็นสิวผดได้
ผดผื่น จะมีลักษณะเป็นตุ่มนูนใส เล็กกว่าสิวผด เมื่อจับแล้วจะแข็งเป็นจุดเล็กๆ กระจายตัวอย่างสม่ำเสมอ รู้สึกคัน ระคายเคือง เป็นปื้นแดง
ผดผื่นที่แก้มมักเกิดจากมลภาวะและสิ่งสกปรกต่างๆ แต่ว่ามีความรุนแรงมากกว่าสิวผด มักเกิดกับผู้ที่มีผิวบอบบางมาก หรือผู้ที่อยู่ในช่วงภูมิคุ้มกันในร่างกายต่ำ พักผ่อนน้อย หรือเป็นอาการร่วมกับภูมิแพ้ เช่น ภูมิแพ้ผิวหนัง ลมพิษ แพ้อาหาร และอื่นๆ
เมื่อสิวผดที่แก้มไม่สามารถรักษาด้วยการกดหรือใช้แผ่นแปะสิวดึงสิวผดได้ การรักษาสิวผดที่แก้มอย่างถูกวิธีสามารถทำได้ง่ายๆเริ่มต้นได้ที่บ้าน
การขัดหน้าหรือเช็ดถูหน้าแรงๆมักเป็นวิธีที่หลายคนเลือกใช้เพราะต้องการทำความสะอาดใบหน้าให้สะอาดหมดจด แต่ผิวหนังคนเรานั้นมีความบอบบางมากกว่าที่คิดโดยเฉพาะบริเวณใบหน้า การขัดถูหรือเช็ดหน้าแรงๆจะส่งผลเสียกับผิวมากกว่าเพราะทำให้ผิวเกิดความระคายเคือง ทำให้ผิวเสี่ยงต่อการอักเสบหรือเกิดแผลเล็กๆบนผิวได้ (micro scarring) และอาจทำให้สิวผดที่แก้มเกิดการอักเสบได้ด้วย
การเช็ดหน้าควรใช้ฝ่ามือนวดใบหน้าเบาๆ และหากต้องการเช็ดหน้าให้แห้งให้ใช้วิธีการซับหน้าเบาๆแทนการเช็ดถู เพื่อไม่ให้เกิดความระคายเคืองต่อผิว และช่วยถนอมผิว ชะลอการเกิดรอยเหี่ยวย่นได้ด้วย
การล้างเครื่องสำอางให้สะอาดหมดจดจะช่วยลดโอกาสการเกิดความระคายเคืองและอาการแพ้ซึ่งเป็นสาเหตุของสิวผดตรงแก้มได้ การใช้เครื่องสำอางครอบคลุมไปถึงครีมกันแดดด้วย และการเช็ดครีมกันแดดออกให้หมดจดควรใช้คลีนซิ่งทำความสะอาดผิวก่อนการล้างหน้า เพื่อการทำความสะอาดที่ล้ำลึก มั่นใจได้ว่าไม่มีสิ่งตกค้างอุดตันอยู่ในรูขุมขน
การใช้ Bioderma Sebium H2O ซึ่งเป็นคลีนซิ่งสูตรไมเซล่าวอเตอร์ เหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวเป็นสิว ผิวแพ้ง่าย จะช่วยทำความสะอาดผิวได้อย่างอ่อนโยนเพราะมีโครงสร้างที่คล้ายคลึงกับผิว ไม่ทำร้ายปราการผิว และช่วยลดปัญหาสิวได้ทั้งเรื่องของแบคทีเรียและความมัน เมื่อผิวหน้ามันน้อยลง ก็มีโอกาสจับตัวอุดตันได้น้อยลง ลดโอกาสการเกิดสิวผดข้างแก้มได้เป็นอย่างดี
หลังจากใช้คลีนซิ่งแล้ว ควรมีผลิตภัณฑ์สำหรับทำความสะอาดผิวหน้าโดยเฉพาะเพื่อความอ่อนโยนและตอบโจทย์การดูแลผิวเฉพาะจุดได้ อย่าง Bioderma Sebium Gel Moussant เป็นเจลล้างหน้าสูตรผิวมัน ผิวแพ้ง่าย ผิวเป็นสิว อ่อนโยนกับผิวด้วยค่า pH 5.5 ใช้ทำความสะอาดผิวบริเวณใบหน้าได้อย่างอ่อนโยน ไม่มีส่วนผสมของน้ำหอมหรือแอลกอฮอล์ ไม่ทำให้เกิดความรู้สึกระคายเคือง ลดความมันบนใบหน้า เตรียมให้ผิวหน้าสะอาดและพร้อมรับการบำรุงผิวได้ ใช้ได้แม้เป็นสิวผดที่แก้ม
การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับปราการผิวและลดโอกาสการเกิดสิวผดตรงแก้มในอนาคตเป็นสิ่งที่ควรทำให้เป็นนิสัย เพราะผิวที่ขาดน้ำไม่ได้รับการบำรุง ส่งผลให้ผิวขาดปราการธรรมชาติที่มีหน้าที่ปกป้องดูแลผิวจากมลภาวะภายนอก ทำให้ผิวระคายเคืองได้ง่ายมากเป็นพิเศษอาจเกิดผดผื่นแดง มีความคันและระคายเคืองร่วมด้วย
การใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่คงความอ่อนโยน แต่สามารถคืนความแข็งแรงให้กับผิวและลดความหนืดของน้ำมันบนผิวได้ จะช่วยลดโอกาสการเกิดการอุดตันหรือรูขุมขนระคายเคือง ดูแลผิวให้ไร้สิวผดข้างแก้มได้ อย่างการใช้โทนเนอร์ เช่น Bioderma Sebium Lotion เป็นตัวเลือกที่เหมาะสมกับผู้ที่เริ่มใช้สกินแคร์ดูแลผิว เพราะเป็นโทนเนอร์น้ำตบที่ไม่ก่อให้เกิดความรู้สึกเหนอะหนะ ด้วยน้ำตบที่เนื้อบางเบา ซึมไว เปี่ยมไปด้วยสารสกัดที่ช่วยเก็บความชุ่มชื้นในผิวได้ยาวนานถึง 8 ชั่วโมง และยังคุมความมันส่วนเกินบนผิวได้ตลอดวัน ทำให้ผิวมีปราการธรรมชาติที่แข็งแรงและลดโอกาสการเกิดการอุดตันจากน้ำมันบนใบหน้าได้ด้วย
หากเป็นผู้ที่มีผิวขาดน้ำและต้องการการเติมน้ำให้ผิวมากเป็นพิเศษ สามารถใช้ Bioderma Sebium Sensitive ซึ่งเป็นครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของ Glycerin ที่ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นนาน 12 ชั่วโมง อีกทั้งยังมีสิทธิบัตรเฉพาะ DAF PATENTED COMPLEX ช่วยลดการระคายเคือง และเสริมสร้างความแข็งแรงให้ผิว และ INFLASTOP COMPLEX ที่ช่วยปลอบประโลมผิวระคายเคืองให้สงบลง เหมาะกับยุคโควิดที่ผิวอาจระคายเคืองจากการใส่หน้ากากอนามัยทุกวันเป็นระยะเวลานาน
ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าที่ช่วยควบคุมความมันจนคุณรู้สึกได้ทันทีหลังใช้และรูขุมขนดูเล็กลงทันทีหลังใช้ภายใน 15 นาที เมื่อใช้ติดต่อกันจะช่วยจัดการปัญหารูขุมขนกว้าง รูขุมขนดูกระชับขึ้นถึง 45% ช่วยลดโอกาสการเกิดการตกค้างหรืออุดตันของรูขุมขนได้ เช่น Bioderma Pore Refiner ซึ่งช่วยให้ผิวดูเรียบเนียน รูขุมขนดูเล็กลง ลดความมันบนใบหน้า และยังช่วยบำรุงผิวให้แข็งแรงด้วย FUILDACTIVE PATENT และ DAF PATENTED COMPLEX สิทธิบัตรเฉพาะของ Bioderma เพิ่มความกระจ่างใสเรียบเนียนให้ใบหน้าได้ด้วย AHA BHA และสารสกัดจากเห็ดช่วยกระชับรูขุมขน
อีกทั้งยังเป็นครีมบำรุงผิวหน้าที่สามารถใช้ได้ทั้งเวลาเช้าและเย็น ไม่ก่อให้เกิดความรู้สึกเหนอะหนะด้วยส่วนผสมของ Mattifying Powder ที่ช่วยคุมมันได้อย่างยาวนานและให้ผิวมีความรู้สึกแมตต์หลังทา สามารถใช้คู่กับครีมบำรุงและผลิตภัณฑ์ทาสิวอื่นๆได้ และยังเป็นเมคอัพเบสได้อีกด้วย
การสครับผิวหน้าเพื่อรักษาสิวผดที่แก้มอาจเป็นการกระตุ้นให้สิวผดอักเสบได้เนื่องจากการสครับหรือการขัดผิวสามารถก่อให้เกิดความระคายเคืองได้ ผู้ที่มีสิวผดขึ้นแก้มแต่ต้องการสครับผิวหน้าเพื่อเร่งการผลัดเซลล์ผิวควรปรึกษาเภสัชกรก่อน หรือใช้วิธีการผลัดเซลล์ผิวที่อ่อนโยน ไม่ทำร้ายผิวหน้า
การพบแพทย์เพื่อปรึกษาถึงการดูแลรักษาผิวหน้าให้ไร้สิวผดข้างแก้มในระยะยาว จะช่วยให้แต่ละบุคคลหาวิธีที่เหมาะสมกับสภาพผิวและปัจจัยอื่นๆที่เอื้อต่อการรักษาได้มากที่สุด อย่างเช่นวิธีการเลเซอร์เป็นหนึ่งในวิธีการรักษายอดนิยมเนื่องจากเป็นวิธีที่รักษาได้อย่างตรงจุด แต่ก็เป็นการแก้ที่ปลายเหตุ รวมถึงใช้งบประมาณในระดับหนึ่ง
ดังนั้นการเข้าปรึกษาแพทย์เรื่องการทำเลเซอร์และการรักษาสิวผดที่แก้มได้อย่างตรงจุด จะช่วยให้ดูแลผิวได้อย่างยั่งยืน เสริมสร้างผิวให้มีสุขภาพแข็งแรงได้นั่นเอง
ด้วยสถานการณ์ปัจจุบันที่มีทั้งมลภาวะ ฝุ่น ควันมากมายแล้ว สถานการณ์โควิดก็ยังทำให้เราต้องใส่แมสก์อยู่แทบตลอดเวลา ยิ่งเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดสิวผดที่แก้มได้ง่าย ๆ ถึงแม้ปัจจุบันจะมีวิธีและเทคโนโลยีที่ทันสมัยช่วยขจัดปัญหาสิวผดแก้มได้ แต่หากเราปฏิบัติตามวิธีป้องกันไม่ให้เกิดสิวผดแก้มอย่างมีวินัยตั้งแต่แรกได้ก็คงจะดีกว่าเพราะจะได้ไม่ต้องเสี่ยงกับการรักษาปัญหารอยสิวที่อาจจะตามมาหลังสิวผดที่แก้มหายได้
ผิวผสมถึงผิวเป็นสิวง่าย
ผิวจะเกิดการเปลี่ยนแปลงเมื่อเข้าสู่ช่วงวัยรุ่น เนื่องจากผิวจะมีความหนามากขึ้น มันเงา เกิดสิวอักเสบเป็นจุดมากน้อยแตกต่างกันไป และบางครั้งก็ยังคงเป็นเช่นนั้นต่อเนื่องไปจนถึงวัยผู้ใหญ่อีกด้วย
ผลิตภัณฑ์ในกลุ่มซีเบี่ยม (Sébium) เป็นผลิตภัณฑ์ที่รังสรรค์ขึ้นเพื่อผิวมันและเป็นสิวง่ายโดยเฉพาะ
ผลิตภัณฑ์ในกลุ่มซีเบี่ยม (Sébium) มีผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดและดูแลผิวที่แพทย์ผิวหนังแนะนำโดยเฉพาะ ทั้งผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าสำหรับผิวมัน อย่างเจลล้างหน้าและไมเซล่า วอเตอร์ มอยส์เจอไรเซอร์สำหรับผิวเป็นสิวง่าย และอื่นๆ อีกมากมาย เลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวประจำวันให้ตัวคุณเลย!
