หน้าลอกเกิดจากอะไรได้บ้าง? เข้าใจสาเหตุพร้อมการบำรุงอย่างถูกต้อง

Key Takeaway

• หน้าลอกคืออาการที่ผิวหนังชั้นนอกสุดแห้ง แตก และหลุดลอกออกมาเป็นขุย มักเกิดจากการที่ผิวขาดความชุ่มชื้นหรือถูกทำลาย
• ปัจจัยที่ทำให้หน้าลอก เช่น แสงแดดจัด อากาศแห้งหรือหนาวเย็น สกินแคร์ที่แรงเกินไป สครับหรือผลัดเซลล์ผิวบ่อยเกินไป เรตินอลหรือยารักษาสิว เลเซอร์หรือทรีตเมนต์ผิวบางชนิด ผิวแพ้ง่ายหรือผิวขาดน้ำ อายุที่มากขึ้นจนผิวผลิตน้ำมันได้น้อยลง
• วิธีฟื้นบำรุงและดูแลอาการหน้าลอก เช่น หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่ระคายง่าย เติมความชุ่มชื้นด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์เข้มข้น ทาครีมกันแดดเป็นประจำ หลีกเลี่ยงการขัดผิวหรือใช้สกินแคร์แรงเกินไป และดื่มน้ำให้เพียงพอ

หน้าลอกอาจดูเหมือนเรื่องเล็ก แต่จริงๆ แล้วอาจเป็นสัญญาณของปัญหาผิวที่ไม่ควรมองข้าม โดยเฉพาะในผู้ที่มีภาวะผิวแห้ง ผื่นคัน ระคายง่าย ซึ่งมักพบร่วมกับอาการผิวลอก ขุย แสบ แดง หรือรู้สึกตึงผิวได้ง่าย หากปล่อยไว้อาจทำให้ผิวอ่อนแอลงเรื่อยๆ เสี่ยงต่อการติดเชื้อหรือเกิดอาการแพ้ซ้ำซ้อน ไปดูว่าสาเหตุของผิวลอกมีอะไรบ้าง พร้อมทั้งวิธีฟื้นบำรุงผิวอย่างถูกต้อง เพื่อให้ผิวกลับมาเนียนนุ่ม ชุ่มชื้น และแข็งแรงอีกครั้ง

อาการหน้าลอกเป็นขุยคืออะไร?

หน้าลอก (Scaly Skin) คือภาวะที่ผิวหน้ามีความแห้งมากจนเกิดการลอกเป็นขุย เป็นแผ่น หรือเป็นวง บางรายอาจมีอาการรุนแรงจนผิวเห่อแดง ไม่เรียบเนียน และไวต่อการระคาย ส่งผลให้แสบหรือคันได้ง่ายแม้มีสิ่งมากระทบเพียงเล็กน้อย

ช่วงที่มีอาการหน้าลอกเป็นขุยแบบนี้ จะอยู่ในสภาวะผิวบอบบางกว่าปกติ จึงควรดูแลอย่างระมัดระวัง เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน เหมาะกับสภาพผิว และหลีกเลี่ยงการเสียดสีหรือสัมผัสรุนแรงกับผิวหน้า เพื่อป้องกันไม่ให้อาการแย่ลงและช่วยฟื้นบำรุงผิวให้กลับมาแข็งแรงอีกครั้ง

โดยปัญหาหน้าแห้งลอกที่หลายคนพบเจอในชีวิตประจำวัน อาจดูเหมือนเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่ความจริงแล้วอาจเป็นสัญญาณเตือนถึงความผิดปกติของผิว หรือการดูแลที่ไม่เหมาะสม ไปดูกันว่าหน้าลอกมักเกิดจากสาเหตุใดได้บ้าง

• หน้าลอกหลังล้างหน้า อาจเกิดจากการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะกับผิว เช่น โฟมล้างหน้าที่ pH ไม่สมดุล หรือล้างด้วยน้ำอุ่นเกินไป รวมถึงการล้างบ่อยครั้ง
• หน้าลอกหลังทา Retinol เรตินอลช่วยเร่งการผลัดเซลล์ผิวและอาจทำให้ผิวลอกได้ โดยเฉพาะในผู้ที่มีผิวบอบบางหรือเพิ่งเริ่มใช้
• หน้าเป็นขุยหลังเลเซอร์ การเลเซอร์ผิวหน้าอาจทำให้ผิวแห้งหรือหน้าลอกเป็นขุยในช่วงแรก ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการฟื้นบำรุงผิวตามธรรมชาติ
•  

หน้าลอกหลังแพ้ครีม หากผิวลอกเป็นขุยหลังใช้ครีมบำรุง ควรหยุดใช้ทันที เพราะอาจเกิดจากการแพ้ส่วนผสมบางชนิดในผลิตภัณฑ์นั้น

หน้าลอกเป็นขุยเกิดจากอะไร? เข้าใจสาเหตุก่อนแก้ให้ถูกวิธี

อาการหน้าลอกเกิดจากอะไร? หน้าลอกมักไม่ใช่เพียงปัญหาผิวเล็กน้อย แต่สามารถเกิดจากหลายปัจจัย ทั้งจากสภาพแวดล้อมภายนอกและจากภายในร่างกาย ดังนี้

ปัจจัยภายนอกที่ทำให้หน้าลอก

สำหรับปัญหาผิวหน้าลอก ปัจจัยภายนอกถือเป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญที่สามารถควบคุมและป้องกันได้ หากรู้เท่าทัน ดังนี้

• แสงแดด เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผิวหน้าลอกเป็นขุย เพราะรังสียูวีทำลายชั้นผิวจนเกิดการอักเสบ แดง หรือไหม้ หากรุนแรงอาจทำให้ผิวลอกเป็นแผ่นหรือตุ่มพองได้ ดังนั้นการทาครีมกันแดดเป็นประจำจึงสำคัญ ช่วยป้องกันผิวไหม้แดดและช่วยเรื่องหน้าหมองคล้ำได้
• สภาพอากาศ ผิวหน้าเป็นขุยมักเกิดจากอากาศแห้งหรือหนาวเย็นในฤดูหนาว ที่ความชื้นต่ำทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้น จึงแห้ง แตก และลอกเป็นขุย
• สครับหรือการขัดผิว ทำให้หน้าลอกได้เมื่อใช้บ่อยเกินไป หรือใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีเม็ดบีดส์หยาบ หรือมีสารเคมีเข้มข้น ซึ่งจะไปขจัดเซลล์ผิวชั้นบนออกมากเกินไป หรือทำลายเกราะป้องกันผิว ทำให้ผิวระคาย แห้ง และลอกเป็นขุยได้ ควรใช้สลีปปิงมาสก์ช่วยฟื้นบำรุงผิวอย่างอ่อนโยน
• สารเคมี ในความงาม Chemical Peeling คือการผลัดเซลล์ผิวชั้นนอกให้หลุดลอกออก บางคนจึงมีอาการหน้าลอกเป็นขุย แสบหน้า หรือผิวพุพองตามมา รวมถึงคนที่มีปัญหาสิวอาจเกิดรอยสิวได้ง่ายขึ้นหลังทำหัตถการนี้

ปัจจัยภายในที่ทำให้หน้าลอก

ปัจจัยภายในที่ทำให้หน้าลอกมักเป็นเรื่องที่ควบคุมได้ยาก เพราะเกิดจากสภาวะภายในร่างกาย เช่น

• อาการแพ้ เป็นประเภทที่พบบ่อย เกิดจากแพ้เครื่องสำอาง โฟมล้างหน้า หรือผิวแพ้ง่ายตั้งแต่เดิม
• อายุ เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายผลิตน้ำมันผิวน้อยลง ทำให้ผิวแห้งและลอกง่ายขึ้น ทั้งการสะสมของความเสียหายจากรังสีอัลตราไวโลเลต (UV) ตลอดหลายปี ทำให้ผิวอ่อนแอ และสูญเสียความชุ่มชื้นได้ง่ายกว่าเดิม
• โรคผิวหนัง โรคผิวหนังบางชนิดทำให้ผิวหน้าลอกเป็นขุยได้ เกิดจากความผิดปกติของผิวหนังที่ทำให้เกราะปกป้องผิวอ่อนแอลง ส่งผลให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้นและหลุดลอกเป็นขุยได้ง่าย อาจต้องไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริง
• ต่อมไขมันผลิตน้ำมันน้อยลง ผิวหน้าลอกมักเกิดกับคนที่มีสภาพผิวที่ผลิตน้ำมันตามธรรมชาติน้อยเกินไป ทำให้ผิวขาดความชุ่มชื้น
• ผิวขาดน้ำ เป็นภาวะทำให้ผิวแห้งกร้านจนหน้าลอก สาเหตุคือผิวแห้งอยู่แล้ว หรือเกิดจาก Skin Barrier ที่อ่อนแอ ทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้นได้ง่ายและไวต่อสิ่งกระตุ้นจากภายนอกมากขึ้น
• ผลข้างเคียงจากยา ยาบางชนิด เช่น ยารักษาสิว (เช่น เรตินอยด์) หรือยาปฏิชีวนะบางตัว อาจทำให้ผิวแห้งระคายง่าย และลอกเป็นขุยได้ เป็นผลข้างเคียงโดยตรงจากการที่ยาไปส่งผลต่อการทำงานของเซลล์ผิว

อาการร่วมที่มักเกิดพร้อมกับหน้าลอก

ผู้ที่มีสภาพผิวหน้าแห้งลอก มักมีแนวโน้มเกิดอาการอื่นร่วมด้วยได้ง่าย ขึ้นอยู่กับสภาพผิวและสิ่งกระตุ้นที่พบเจอในชีวิตประจำวัน อาการที่พบร่วมกับผิวลอกมีได้หลายรูปแบบ เช่น

• รู้สึกแสบผิวจากแสงแดดและผิวลอกง่าย
• ผิวแห้งจนแตกลอกเป็นขุย
• เล็บแห้ง เปราะง่าย หรือฉีกขาด
• มีสะเก็ดหรือแผลเล็กๆ บนผิวหนัง
• มีอาการคันบริเวณที่ผิวแห้ง
• รู้สึกเจ็บหรือระคายเมื่อสัมผัสผิว
• ผิวหน้าลอกเป็นวงแดงและมีอาการบวมร่วมด้วย
• ผิวลอกเป็นแผ่นลักษณะคล้ายโรคสะเก็ดเงิน

หน้าลอกใช้อะไรหาย? รวมวิธีฟื้นบำรุงผิวให้กลับมาเนียนนุ่ม

หากคุณกำลังเผชิญกับปัญหาผิวหน้าแห้ง ลอก คัน หรือแดง สิ่งสำคัญคือต้องรีบดูแลผิวอย่างถูกวิธีตั้งแต่เบื้องต้น เพื่อลดโอกาสลุกลามและช่วยให้ผิวกลับมาสมดุลเร็วขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงที่ผิวต้องเผชิญกับ แสงแดด ซึ่งเป็นหนึ่งในตัวกระตุ้นสำคัญที่ทำให้ผิวอ่อนแอลงและลอกมากขึ้น ไปดูวิธีดูแลผิวหน้าที่แห้งลอก พร้อมแนะนำสิ่งที่ควรใช้เมื่อมีอาการ หน้าแห้งลอก คัน แดง ใช้อะไรถึงจะเหมาะกับสภาพผิวที่บอบบางช่วงนี้

ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่อ่อนโยน

เมื่อผิวบอบบาง การเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าเป็นสิ่งสำคัญ เลือกใช้คลีนซิ่งและเจลล้างหน้าที่อ่อนโยน ปราศจากสารทำร้ายผิว เช่น น้ำหอม พาราเบน และแอลกอฮอล์ นอกจากนี้ ควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิวที่มีส่วนประกอบของกรด เช่น Lactic Acid, AHA, BHA เพราะอาจทำให้เกิดการระคายมากขึ้น

ตัวอย่างเช่น Hydrabio H2O เป็นคลีนซิ่งไมเซล่า วอเตอร์ ที่เหมาะสำหรับผิวแพ้ง่ายและขาดน้ำ ด้วยสิทธิบัตรทางชีวภาพ Aquagenium™ ที่ช่วยกระตุ้นการสร้าง Aquaporins (ท่อส่งน้ำในผิว) ทำให้ผิวสามารถกักเก็บและปรับสมดุลความชุ่มชื้นตามธรรมชาติได้ดีขึ้น และตามด้วย Hydrabio Tonique ที่มี Complex Aquagenium™ เช่นกัน ช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ผิวอย่างเข้มข้น ทันทีและยาวนาน พร้อมฟื้นบำรุงกลไกความชุ่มชื้นตามธรรมชาติของผิว

มอบความชุ่มชื้นให้กับผิว

สำหรับปัญหาหน้าลอกควรเน้นการมอบความชุ่มชื้นเป็นหลัก โดยใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน เช่น ขี้ผึ้ง หรือครีมบำรุงที่มีสารบำรุงเข้มข้นอย่างเชียบัตเตอร์ หรือเซราไมด์ (Ceramide) รวมไปถึงมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่เป็นสกินแคร์สำคัญที่ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น โดยเฉพาะชนิดที่มีไฮยาลูรอนเป็นส่วนผสมสำคัญ จะยิ่งช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นไว้ในผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ

Hydrabio Serum เป็นอีกทางเลือกที่ดี ด้วยการผสานสิทธิบัตร Aquagenium™ และส่วนผสมทรงพลัง (ไฮยาลูรอนิกแอซิด ไซลิทอล กลีเซอรีน) ที่ทำงาน 3 กลไกเพื่อเติมน้ำสู่ผิว นำพาน้ำเข้าผิว รักษาน้ำไว้ใต้ชั้นผิว และกระตุ้นการสร้าง Aquaporins (ช่องส่งน้ำ) เพื่อให้ผิวได้รับความชุ่มชื้นทันทีและยาวนาน ช่วยดูแลหน้าลอกได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ทาผลิตภัณฑ์ที่มียาคอร์ติโคสเตียรอยด์

สำหรับอาการหน้าลอกที่เกิดจากการอักเสบของผิวหนัง สามารถทาผลิตภัณฑ์เนื้อครีมที่มีส่วนผสมของยาคอร์ติโคสเตียรอยด์ (Corticosteroids) เพื่อช่วยลดอาการอักเสบและบรรเทาอาการได้

หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้ารุนแรง

เพื่อลดโอกาสหน้าลอกและลดการอักเสบ ควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสหรือขัดถูผิวหน้าแรงๆ หลังล้างหน้า ให้ใช้ผ้าขนหนูเนื้อนุ่มสะอาดซับหน้าเบาๆ แทนการเช็ด

สำหรับขั้นตอนการลงสกินแคร์ที่ถูกต้อง หลังจากซับหน้าแล้ว ควรเริ่มด้วยผลิตภัณฑ์บำรุงที่ให้ความชุ่มชื้นสูง และอย่าลืมเติมความชุ่มชื้นเป็นพิเศษก่อนนอนด้วยสลีปปิงมาสก์ เพื่อช่วยฟื้นบำรุงผิวตลอดคืนและช่วยเรื่องผิวแห้งลอก

เลี่ยงการอาบน้ำด้วยน้ำร้อนหรือน้ำอุ่น

ควรหลีกเลี่ยงการอาบน้ำร้อนหรือน้ำอุ่นจัด เพราะความร้อนจะทำให้รูขุมขนเปิดกว้าง และทำลายเกราะป้องกันผิวให้บอบบางลง ซึ่งนำไปสู่ภาวะผิวแห้งและลอกเป็นขุยได้ในที่สุด แม้น้ำอุ่นจะช่วยให้ผ่อนคลาย แต่การอาบน้ำด้วยอุณหภูมิปกติและลดระยะเวลาในการอาบน้ำจะดีต่อสุขภาพผิวมากกว่า

เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวด้วยเครื่องทำความชื้นในอากาศ

นอกจากการบำรุงผิวด้วยผลิตภัณฑ์แล้ว ยังสามารถเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวได้ด้วยเครื่องทำความชื้นในอากาศ ไอน้ำที่พ่นออกมาจะช่วยเพิ่มความชื้นในห้อง ทำให้ผิวได้รับความชุ่มชื้นจากสภาพแวดล้อมโดยตรง ช่วยลดการสูญเสียน้ำในผิว โดยเฉพาะในช่วงที่เปิดแอร์นานๆ หรืออยู่ในสภาพอากาศแห้ง ซึ่งเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้ผิวลอกและแห้งกร้านได้ง่ายขึ้น

ทริกดูแลผิวจากภายใน ฟื้นบำรุงหน้าลอกให้กลับมาสุขภาพดี

เผยทริกง่ายๆ ที่คุณสามารถทำได้ในชีวิตประจำวัน เพื่อฟื้นบำรุงผิวหน้าลอกให้กลับมาชุ่มชื้น มีสุขภาพดี และแข็งแรงจากภายในสู่ภายนอก เช่น

• หมั่นเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวอย่างสม่ำเสมอด้วยมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่อ่อนโยนและเปี่ยมด้วยสารบำรุง เพื่อเสริมเกราะป้องกันผิวให้แข็งแรงและสุขภาพดี
• ควรทาครีมกันแดดอย่างสม่ำเสมอทุก 2 ชั่วโมง และทาก่อนออกแดด 30 นาที เพื่อลดโอกาสหน้าไหม้แดดลอก แม้ในวันที่เมฆมากหรืออยู่ในอาคาร เพราะรังสี UVA และ UVB สามารถทะลุผ่านเข้ามาทำร้ายผิวได้
• เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดและบำรุงผิวที่อ่อนโยน ปราศจากแอลกอฮอล์และทาครีมบำรุงทันทีหลังล้างหน้าเพื่อเติมความชุ่มชื้นอย่างต่อเนื่อง
• หากมีอาการหน้าลอก ควรงดการโกนขนในบริเวณดังกล่าว เพื่อหลีกเลี่ยงการรบกวนผิวที่บอบบาง และลดโอกาสไม่ให้เกิดการระคายหรืออักเสบเพิ่มขึ้น
• เมื่อต้องอยู่ในที่อากาศหนาวเย็น ผิวหน้าอาจเกิดอาการลอกได้ เพื่อป้องกัน ควรคลุมผิวบริเวณนั้นด้วยเสื้อผ้าที่หนา หมวก ถุงมือ หรือผ้าพันคอ เพื่อไม่ให้ผิวสัมผัสกับอากาศเย็นจัดโดยตรง
• ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว เพื่อช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว เพราะน้ำช่วยรักษาสมดุลความชุ่มชื้นจากภายใน ช่วยให้ผิวดูอิ่มน้ำและไม่แห้งลอกง่าย

สรุป

อาการหน้าลอก คือภาวะที่ผิวหน้าแห้งเป็นขุย แดง คัน ซึ่งมักเกิดจากการขาดความชุ่มชื้น ระคายจากผลิตภัณฑ์ สภาพอากาศ หรือโรคผิวหนังบางชนิด เช่น ผิวแห้ง ผิวแพ้ง่าย หรือผิวบางลงตามวัย การดูแลเบื้องต้นควรเน้นเติมความชุ่มชื้นให้เพียงพอ ใช้ครีมบำรุงที่อ่อนโยน มีส่วนผสมช่วยปลอบประโลมผิว เช่น เซราไมด์ เชียบัตเตอร์ หรือไฮยาลูรอนิก แอซิด พร้อมหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นหรือพฤติกรรมที่รบกวนผิว เพื่อให้ผิวฟื้นตัวได้อย่างมีประสิทธิภาพ

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับหน้าลอก (FAQ)

พบกับคำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับปัญหาหน้าลอก พร้อมคำตอบที่จะช่วยให้คุณเข้าใจถึงต้นตอและรู้วิธีดูแลผิวหน้าลอกได้อย่างถูกวิธี เพื่อฟื้นบำรุงให้ผิวกลับมาเนียนนุ่ม ชุ่มชื้น และมีสุขภาพดีอีกครั้ง

อาการหน้าลอกเป็นขุยขาวๆ เกิดจากอะไร

อาการหน้าลอกเป็นขุยขาวๆ เกิดจากสภาวะที่ผิวหนังชั้นบนหรือหนังกำพร้าเกิดการหลุดลอก ส่งผลให้ผิวด้านนอกแห้ง แตก และเห็นเป็นขุยขาวชัดเจน ซึ่งมักเกิดจากผิวขาดความชุ่มชื้น หรือถูกกระตุ้นจากปัจจัยต่างๆ เช่น สภาพอากาศแห้ง ผลิตภัณฑ์ระคาย หรือภาวะผิวแพ้ง่าย

ทาครีมแล้วหน้าลอกเกิดจากอะไร

การทาครีมแล้วหน้าลอกอาจเกิดจากครีมไม่เหมาะกับสภาพผิว ทำให้ผิวระคายและแห้ง หรืออาจเป็นเพราะผิวขาดความชุ่มชื้นมากอยู่แล้ว ครีมบำรุงจึงไม่สามารถซึมซับได้ดีพอ จนเกิดเป็นขุยลอกออกมา

หน้าลอกเป็นขุย แสบผิว ควรทาอะไร

สำหรับการดูแลผิวหน้าลอกเป็นขุย ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนและเหมาะสมกับสภาพผิว โดยเน้นผลิตภัณฑ์ที่มีค่า pH 4.5-5.5 ซึ่งเป็นค่ากลางของผิว รวมถึงควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีสารลดแรงตึงผิวเข้มข้น และกรดผลไม้ เช่น BHA, AHA เพราะอาจทำให้ผิวแห้ง คัน และลอกมากขึ้น